导读：孩子内向，什么都不敢去争取？人气心理训练师：给他设定1条OK线
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上周末，我带儿子去社区玩，手里拿着足球，旁边是两个兄弟。弟弟很活泼。当他看到儿子带着球来时，他跑上玩具说：兄弟，我想和你踢足球，可是哥哥一直站在他旁边，不动也不说话，但他看到了他想踢足球。后来当儿子和弟弟踢在一起时，弟弟大喊：弟弟，弟兄，快点，我弟弟跑起来一起玩。我和小兄弟的祖母聊天，祖母说：我的老板见人时会害羞。在与人玩耍之前，他必须躲藏起来并观察很长时间。如果人们稍稍拒绝他，他就会躲起来。那一秒钟不怕任何事，勇敢，一个人熟悉他的父亲，另一个人像他母亲一样谨慎。我说：这两种人格都有各自的特点。奶奶说：谁说老板去学游泳，他cho水就再也没有干过；当老师批评他时，他说他不应该上学。这种不显眼的性格，班干部什么也没做，他也没想到好事。只有哭泣的孩子才能喝牛奶。我笑了。老人在生活中有自己的哲学和智慧。
我之前在Zhihu上看过一个很好的教育故事。一个小男孩回到家，对母亲毫不说服地说道：老师真的很偏心。张萱显然学习不及我，但是当他选择升旗者时，我选择了她而不是我。妈妈什么都没说，而是把他带到水果盒上说：``你认为哪种橙子最好？''小男孩似乎在说：似乎都一样。妈妈说：是的，如果你看这样一来，您确实会认为每个橘子实际上都一样，就像您的同学一样，但是如果其中一个橘子放在顶部，则它会比其他橘子更大，更圆。被选中吧？小男孩点了点头，说道：是的，妈妈说：然后，如果您不想混入这些橘子，就必须做一些不同于其他橘子的事情。的确，有勇气在公共场合或课堂上表达自己的孩子会获得更多的机会并吸引更多的关注，而喜欢收缩的孩子会失去很多机会。
倾向于内向，怯ward并在遇到挫折时倾向于萎缩的孩子，通常有以下原因：我儿子的班上有一个小男孩。他从小就由祖母抚养长大。奶奶非常担心孩子会被撞撞，她很少带他出去玩，所以即使下一个只有两步之遥，道路也很谨慎。因此，基本上，当我们外出玩耍时，其他孩子已经逃跑了，这个小男孩仍然谨慎地跟随成年人。例如，许多父母喜欢使用打击乐器教育。如果他们的孩子表现不好，他们会说：这仍然是正确的吗？太愚蠢了。通常，当我说话太多时，我的孩子们以为我不能让他们说我是愚蠢的，所以我干脆不做。。必须说，有些家庭仍然有偏见，尤其是在有很多孩子的时候。在“正面管教”中，分析了老板和第二个孩子之间的性格差异。家庭中的不同角色导致孩子的自信心增强或减弱。还有许多留守儿童在父母的陪伴下长大，他们的自信心显然不足。
因此，当孩子遇到一点挫折时，他们如何变得自信和大度，停止内向和怯ward，收缩并避免呢？日本流行的心理培训师森川洋太郎创造了“ OK line”心理培训方法。他是专业的OK线心理培训师。目前，他为顶级运动员，儿童和公司提供培训，以帮助儿童恢复信心并发挥真正的力量。所谓的“确定线”是指在孩子正式进入战场之前，他为自己设定了“这是确定的”目标。这样，当孩子真正做到这一点时，他就可以感受到实现目标的成就感。目标，从而自我肯定。1.摆脱内心的紧张“这件事，没关系！”实际上，一个孩子性格内向，在遇到挫折时想要收缩。这更像是一种心理张力。您经常可以对孩子说：这是可以的。如果不给孩子心理压力，孩子就不会太紧张。写完这篇文章后，我想到了一个小时候的故事。上初中时，我代表班级参加了一次演讲。我很紧张。那时，我的好朋友对我说：别害怕，听到她的话，她似乎感到很放心，但过了一会儿我说：不，想想，会不会更可怕在舞台下放这么长眼萝卜？但是，在那次演讲中，我并没有感到那么紧张，因为当我当时在户外的时候，我基本上跳过了听众中的同学，并且看得越来越远。真的，我不再那么紧张了，这也是缓解紧张情绪的一种小方法。
2.逐步设置脚尖以达到“确定”的目标设置与孩子的能力相匹配的“确定”线！只有为孩子设置的确定线可以tip脚尖进行，孩子才能在每种成就感中获得自信，并不断地肯定自己。我记得我小时候曾经和表弟一起去她农场的杂草。那时，这个领域非常长，一个接一个。看着这么长的田野，我开始感到有些胆怯。我问我表弟：什么时候可能？完成了吗？我的堂兄对我微笑着说：别担心，我会教你一个方法。对于您来说，您可以自己将每个山脊分成三部分。抽出三分之一后，您可以休息一下，喝点水或加入我。说几句话，这将很快完成一条长长的山脊。我说：那我不知道如何分割，所以我无法测量它。堂兄说：嗯，你没有带一块小手表吗？也可以像这样，你做20分钟到半小时，您会在这之间休息一下。老实说，当我看到这么长的田野时，我的第一个想法就是转身奔跑。当我表哥这么说时，感觉并没有那么容易和容易。所以那天早上，我和堂兄很高兴。我做了一次“童工”。事实证明，堂兄不小心使用了“ ok”字样，将长长的田地变成了小的目标。
3.一步一步，不要放弃或放弃设定好目标后，必须逐步逐步实现目标，不要急于求成。ok线看起来非常简单和容易，并且距离目标还很遥远，但是不要忘记，水一点一点一步一步地从石头上滴下来，但这是理所当然的。每个人都有这种经验。我小时候通常是这样的。我突然看到血腥的文字，并发誓要学好英语。我要求自己每天记住100个单词。经过几天的记忆，我感到很难坚持。这被称为“三分钟的血液”。隔壁的老王的孩子一天只背5-10个字，默默地超越你，只是因为他可以坚持不懈！只要你坚持，慢就是快！
当我鼓励我的孩子遇到挫折，勇敢面对他们并击败自己时，我会经常使用确定的路线，但我会根据实际情况进行调整。1.在解决孩子的紧张和退缩问题时，我通常会问孩子两个问题：孩子回答后，有时他不需要我说什么，他突然感到很聪明，因为他会突然发现最糟糕的结果仅此而已，没什么大不了的。事实也是如此。在这个世界上，除了生与死之外，其他所有事情都是微不足道的。
2.创建成功日记在为孩子设定一个小的“确定”目标之后，我将要求孩子制作成功日记。此方法取材自“ Puppy Money Money”中的小主角“ Puppy Money Money”，成功后将在事件发生后进行记录。当她遇到挫折时，她将打开成功日记，并发现自己做了很多事情。例如，如果您的孩子不喜欢与陌生人打交道，则可以为您的孩子设置一条好的行：今天，我们将下楼后认识的第一个熟人问好，好吗？孩子认为这很简单并表示同意。然后，当您下楼时，向遇到的第一个熟人问好。直到下一次，您都可以浏览成功日记，然后说：哇，您上次问候那个奶奶后，奶奶仍然称赞您彬彬有礼！孩子上次会想到愉快的经历，他会很高兴接受您的下一个安排并问候两个人。同样，这种方法也适用于学习。重要的是要一次又一次地给孩子肯定，这样他才能获得愉快的经历！
3.故意练习告诉您的孩子刻意练习，可以期望成功！《故意实践》的作者研究了许多被称为天才的人，发现这些人没有所谓的“天才”。这些“天才”也是普通百姓，他们不是我们知道的，没有工作就可以获得。相反，每个领域中最杰出的人通常是实践时间最长的人。在这里，由于孩子的虚弱，父母可以为孩子设定一个小的目标，然后让孩子每天围绕目标而做到，而不会受到干扰。
为孩子设置好行，使孩子不再在心理上害怕，不再害怕困难，然后分解为容易实现的小目标，并逐步指导孩子成功是性格还是学习，我们都可以成为更聪明的父母！每天取得一点进展，并坚持带来重大变化！
我是一个家庭教育老师，一个高级的产科教师，也是一个多平台的育儿作者。跟随我给你带来实用的母性和育儿知识。如果你有任何困惑或疑问，请发私信，我会及时回复，希望我的一些建议能让你作为一个家长突然敞开心扉，不再孤独地走上育儿之路。
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