电梯广告左边是女人的美容广告，右边是令人看了更头秃的植发广告，中间是小孩的线上辅导班。一个小小的电梯，把中年人的一家的焦虑，表现得得简单直白。
很多人认为，焦虑已经是既抑郁之后，又一遍布人们生活的心理感冒。
单身的因为被催婚而焦虑，结婚的因为家庭关系而焦虑；没娃的因为被催生而焦虑，有娃的因为育儿而焦虑；全职妈妈因为自己的这个身份而焦虑，职场妈妈又因为要平衡工作与家庭而焦虑。
焦虑的可怕源于它的无影无踪，它好像随时都围绕在我们的周边，然后会因为发生在身边的某些事，某个心理变化，而忽然间爆发出来，让人沉沦下去。
不要焦虑，不要焦虑。焦虑是解决不了任何问题的。
我们不妨做一个乐观的悲观主义者，允许自己预想最坏的结果，但不要相信它就是必然，而是为了避免这个坏结果的发生，开始静下心来采取行动，酝酿埋在心里的想法，等待它的华丽绽放。
每个人都会有迷茫的时刻，也会找到摆脱迷茫的方法。我的方法把我的困惑、烦恼用写作的形式表现出来，当烦恼成为一段段文字之后，就从我的心里消失了。我想，另一个可能适用于所有人摆脱迷茫的方法是：马上行动起来。好了，我分享完我解决焦虑的办法了，你愿意分享你的吗？
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