优优宝贝讲座整理
1 腮腺炎食疗方:绿豆100克,马齿笕鲜的50克,干的15克,三个白菜心。煮粥。然后放点冰糖。每天两次。
2推拿的穴位:天河水,推六腑,揉小天心,清肝经各200下。(老师讲的清肝经200下,但是,字幕总结时打出的是揉一窝蜂200下。没有清肝经了)。根据情况还要加减,如有恶心,呕吐,加揉板门,内八卦各100下;如头疼,加开天门,推坎宫,揉太阳各50下;如烦躁,加清心经100下;如腹痛,加拿肚角50下;如发热,便秘,清大肠了100下。
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