反射区口诀（二）

要想皮肤不长痘，

代谢（四大反射区）加上脾脏凑。

胃，胰，十二指肠一条线，

消化不好的必须按。

中间夹个胰岛线，

糖尿病人点一点。（每个反射区至少3分钟）

跑肚拉稀和腹胀，

先横（横结肠）后降（降结肠）再乙状（状结肠）。

便秘，痔疮好的快，

直肠肛门刮下来。

中间还有一块宝（小肠）

消化吸收营养好（用四肢的第一关节由上往下刮）

若问哪是生殖腺，

不如脚跟来相见。

脚跟真是女人的宝，

疼经祛斑刮就好。（例假期不能做）

做完脚跟做内侧，

胸椎腰椎相贯彻。

腰疼背疼总不好，

沿着胸椎往下找。

尾骨骶骨虽然小，

调理腰疼有奇效。

子宫前列腺最好找，

尾骨上方的倒三角。

内脚踝下髋关节，（像元宝的形状，从前往后刮。）

调理胯疼比较好。

直肠肛门内侧上方，（在脚踝的上捎后面。上下走向。）

从下往上调痔疮。

五个脚趾相为伴，

头疼失眠必须按。

（额窦反射区：五个脚趾腹的顶部）。

肩膀酸疼不算啥，

小脚趾外侧把肩刮。

（从脚尖方向刮，10分钟。）

肩膀下方胳臂肘，

（脚心外侧的骨头处）

专治那个网球肘。

肘的关节怎么点？

两边各有一个点。

（先点后刮，3-5分钟）

膝关节四个面，

哪面疼痛点哪面。

关节炎滑么炎，

还有疼痛的半页板。

（做法：先点刮反射区，

然后再点刮心脾。最后再重点点刮前面，上面，后面三个点。下面光刮就行了。）

千万不要忽略一个点。

尾骨上方的生殖腺。

要想容颜老的慢，

卵巢妇科病外生殖腺。

（从下往上）

往上延伸下腹部，

真是女人的帮助。

例假来的早与晚，

就让下腹部定时间。

最后剩下脚背面，

鼻子位于指甲边。

鼻子干有鼻炎。

缓解需要十来天。

（从脚尖往下再左弯）

口腔溃疡和打鼾，

就找指甲的下面。

上颌从里往外刮，

下颌从外往里面。

（各3分钟）

扁桃腺离不远，

下方有两个反射点

扁桃腺爱发炎，

点完左边点右边。

大脚二脚趾中间，

下方有一条凹陷，（咽喉食反射区管）

声音嘶哑和咽炎，

这条线是重点。

胸部淋巴住旁边，

感冒发烧炎症必须按。

（注意：当按咽喉食管时靠近大拇指侧按；放按胸部淋巴时，要靠近二指侧按。）

脚背上画一个大圆圈，

二指到四指下面，

胸闷气短和乳腺。

顺着圆圈往下按。（胸部反射区）

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