9种不花钱的养肾方法

中医有句古话：“肾强一倍，人活百岁”。

肾气强旺，精气固藏，人就精力充沛、牙齿坚固、毛发黑润、骨骼强健、耳聪目明。

所以朋友们，无论你是男是女，是二十岁的年轻人，还是四十岁的中年人，都要护好肾脏，这样才能有健康身体和美好生活。

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