急性期
当手一动就痛,且有肿胀,热感等反应时即为急性期
治疗目的 : 让长期使用的拇指与手腕停止活动,并改善肌腱滑膜发炎、肿胀及疼痛的情形。
建议的处理有:
立即休息,停止手部的活动及工作;
在疼痛处冰敷,可降低发炎引起的肿胀及疼痛;
肌内效贴布贴扎可有效缓解疼痛;
穿戴护具,限制活动,保护肌腱免于再次受伤;
由医师处方非类固醇止痛消炎药物,或进行局部注射
亚急性期
当大拇指肌腱肿胀及热感逐渐褪去,但手部的活动时仍有明显疼痛
治疗目的 : 促进肌腱受伤发炎处的恢复、防止肌腱滑膜的沾黏
建议的处理有:
适度的休息;
深部摩擦按摩(deep friction massage):由物理治疗师亲自执行或指导下自行实施。给予垂直受伤肌腱的方向,施予深部摩擦按摩。
物理治疗:热敷、治疗性超音波、止痛的电疗等;
肌内效贴布贴扎可有效缓解疼痛;
(图片来源:中华肌内效协会)
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