你知道这些和健身相关的英文表达吗？

冬季已经开始有一段时间了，你有没有准备一些过冬计划，比如健身，比如减肥？

都说瘦人喜欢夏天，而胖人喜欢冬天。我想对于胖人来说，应该不只是因为有那丰厚的“真·皮袄”帮助御寒，还因为冬天人们的穿着可以使“胖”这个概念不是那么明显。

同时，冬天也意味着蜕变，这个时候健身和减肥，不仅不会像夏天那么难受，还可以悄悄塑造完美身形，然后就可以在明年夏天尽情展现自己的魅力。

说到健身相关的英语表达你知道多少，不会只有一个“Running”吧，要知道“Jogging”也表示跑步哦。现在，让咱们一起来了解那些和健身有关的英语表达吧！

健身的目的✔

①Keep fit 保持身体健康

②Get in shape 保持体型

③Get cut 有肌肉

④Someone is jacked 肌肉发达

⑤Everybody wants a six-pack/ V line abs

人人都想要六块腹肌/马甲线

⑥Get rid of your spare tire 甩掉肚腩

workout 锻炼，健身

love handles（男士）腰上的肉。

Muffin top（女士）穿紧身裤子时腰上漏出的肉

健身所需器材✔

exercise bike 健身脚踏车

elliptical 椭圆机

fitness equipment 健身器材 

treadmill 跑步机；

chest press machine 坐姿推胸机；

sover machine 双臂交叉训练机；

rotary torso machine 旋转训练机；

leg press 腿部推蹬机； 

dumb bell 哑铃

项目相关的表达✔

courses 课程

Running 跑步

sit-up 仰卧起坐；

push-up 俯卧撑；

pull-up / chin-up 引体向上；

yoga 瑜伽；

jogging 慢跑；跑步

aerobics [eˈroʊbɪks] 有氧运动；

aerobics dancing 健美操；

to warm up 热身；

body building 健美，塑形；

abs 腹肌；

six-pack 六块腹肌；

hit the gym 去健身房；

personal trainer 私人教练

stretching 伸展运动

weight lifting 举重

有道是：减肥减肥，大多数都越减越肥。当然，这不是在打击正在减肥的朋友，只是给那些朋友提个醒，毕竟不管健身还是减肥，这都是一个需要长期坚持的事情，所以，加油吧。

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