影片由真实故事改编,讲述了英国国王乔治六世从严重的「口吃症患者」,通过自我接纳,一步步成长为「超级演说家」的故事。然而,在男主身上,我却看到了一种可贵的「接纳的自由」。在某种程度上,接纳周围的人事物,是一个人心理成熟的标志。但很多人在努力接纳他人的同时,却忘了一个更重要的前提:自我接纳。也许,我们这一生,都需要像乔治六世一样,去完成某种和解,找到一种接纳自己的自由:知道自己无法总是符合期待,在接受外界标准的评价之前,建立“不否定自己”的防火墙。乔治六世在未当上国王之前,名为约克郡公爵,是乔治五世的二王子。他长相英俊,关心子民,在国事上能尽心尽力辅佐国王,是大家眼里的好王子。但他却有一个致命的缺陷——口吃,每次做公众演讲时,都会结巴到说不出话,不断冷场。在国民、公爵夫人、公爵自己的心中,都有一个对公爵的期待和标准:于是,为了改变口吃,重回完美的自己,他对自己实行起「简单粗暴的改造」——但绝望的是,每一次的不断努力,都以失败收场,公爵也感到越来越自卑、无力。他越强迫自己改变口吃,就越无法改变,陷入恶性循环中。一旦看到自己的致命缺陷,让自己无法达到外界的期待,我们都会有一股本能的能量:然而,当一个人真正爱的是「理想的自己」,而不是「现在的自己」时,就意味着:换句话说,在面对自己的缺陷时,如若只是一心想去扳回一城,让自己变得完美,变得符合世界的期待。公爵小时候是个左撇子,他的父亲乔治五世为了纠正他,会经常惩罚他。同样的,为了他纠正膝盖外翻的走路姿势,公爵还被迫日夜戴着金属夹板。而为了让他改掉口吃,父亲会鼓励哥哥嘲笑他,觉得这样就能刺激他好好说话。然而,通过惩罚、嘲笑的方式,也许在一定程度上能促进他的改变,但同时也会给他传达一种深刻的感觉:罗格知道,公爵的口吃,大多源于父亲的高期待和哥哥更优秀的压力。甚至在老国王去世后,他还一再向公爵强调,你比你哥哥优秀,你可以去打破规矩,代替哥哥,坐上王位。但公爵根本不敢、也不相信自己能做到这件事,他既恐惧又愤怒地告诉罗格:但没想到的是,哥哥不想被国家大事束缚,没多久就选择了退位,约克郡公爵真的当上了国王,成为了乔治六世。对此,公爵惶恐大哭,他没办法接受口吃的自己,成为了一个国王,更别说当一个能做战前动员演讲的国王。在第一次公开演讲失败的刺激,以及妻子的鼓励下,乔治六世再次找到罗格。听完这句话,国王陷入了沉思,在重新面对过去时,他理解了医生的暗示:因此,乔治六世开始尝试跳出「两极拉扯的困境」,进入到一个新的维度去解决问题。这个维度叫「实事求是」,它包含着深刻「理解自己本质」的意思——如果我们的思维一直停留在过去的囹圄里,必然会故步自封,形成痛苦;只有回到此时此刻,我们才有可能真正理解自己,冲破局限。为此,罗格决定让国王去寻找最适合自己、让自己最舒服的方式来表达自我。在训练国王说话时,他开始加入更多的个性化处理方式:用赞美、鼓励 、讽刺 、挖苦等方法,让乔治六世宣泄情绪。甚至,在加冕仪式彩排时,罗格还坐上了国王的王位,以此激怒他:当一个人能够用强有力的语气说话,找到自己的节奏,他就开始慢慢获得一种「掌控感」。这时候,他就不再会轻易在意外界的看法,也不再会轻易逼迫自己按照外界的要求做事。因此,在大主教质疑罗格的就医资格,要求国王接受他安排的医生时,国王十分硬气地拒绝了他:在发表二战战前的动员演讲时,罗格还特意做了两件事:一是把闪光灯关掉,免得让国王觉得好像有双邪恶的眼睛在盯着他;二是告诉国王,以朋友的身份说给我听就好,搞砸了也没关系。这是在进一步帮助他重建内心对自己的掌控感,帮助他与世界达成和解:你不需要在意周围人的看法和期待,只需要对自己负责;你可以把别人当作支持你的朋友,而不是当作严厉的父亲。最终,在罗格的帮助下,国王彻底走出了被父亲惩罚的阴影,突破了限制,完成了这次情绪饱满的战前演讲。但在与口吃共存的过程中,他的多次广播,却让他成为了英国反法西斯的力量象征。乔治六世的故事,像一面被放大的镜子,映射着我们许多人共同的影子。这个世界就像一张已经运转多年的大网络,形成了很多约定俗成的规矩和标准。迎合标准,把自己镶嵌进这个世界,成为一个理想的自己。但实际上,它的背后却包着了我们都需要的一种信念——用一种「接纳的自由」,来与世界标准抗衡,成为自己的国王。客观上看,人不是为统一标准而生的,我们难免会察觉到自己不符合世界的部分。因此,在社会标准下,为了得到世界和他人的接纳,我们很多人是这样子的——一旦发现自己做不到,就觉得自己什么都没有,没和世界一起转起来,陷入无限的自卑和焦虑中。但「接纳的自由」,可以让我们建立一种合理的心理秩序,止息得失带来的纠结。但接纳并不是停滞,反而能给我们带来更多善意,少了很多自我批评。这时候,我们便能从自我攻击中腾出精力,去探索自己。 而且,人是成长的,随着我们对生活的探索深入,走在自我意义的路上,接纳自己这种感觉也会越来越自然。那时候,我们对人生的评价,不只是“我有没有和大家一样”这一项标准了,而是有了更多自己个人文化的维度。并且,根据自己内在选择的东西,没那么容易被外在的标准推翻。所以,对接纳自己这件事,我们要保持开放和循序渐进的心态——允许自己有一个过程去建立逐渐强大的个体,去以自洽的方式过这一生。来自维基百科的解释是,它的来源是拉丁语的acquiescence “得到安宁”,与“默许”的意思很接近。接纳的自由,正是有关如何在这个世间安放身心的一门学问。作者简介:Miss蘑菇姑姑,国家二级咨询师,前大型婚恋网站主编,多家媒体心理专栏签约作者,情景式女性写作疗愈推广人,公号“Miss蘑菇姑姑”(housewife-online)。本文原创首发公众号武志红 (ID:wzhxlx)
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