6-7个月宝宝辅食推荐

每天一道小思妈妈亲手制作的美味辅食

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6个月、7个月的宝宝每天吃一到两顿辅食。这个阶段还是要以奶类为主，主要营养也来自奶类，要保证每天摄入600-800ML奶。添加辅食只是为了让宝宝熟悉吃辅食的这种形式，并学会吞咽和咀嚼。

具体的每日辅食安排，可参考我设计的餐单

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6个月辅食推荐

307小白菜胡萝卜泥6M	254莲藕泥6M
222地瓜泥6M	216菜花泥
204菠菜泥米粉6M	198莴笋泥6M
195茭瓜泥6M	177西兰花大米饮6M

166胡萝卜苹果泥6M	135白菜胡萝卜米粉6M
129大白菜泥米糊6M	68青菜米粉6M
67地瓜泥6M	41蒸苹果6M
30香蕉泥6M	28胡萝卜泥6M
27南瓜泥6M	21土豆泥6M

7个月辅食推荐

525鸡肉土豆泥7M	521奶香紫薯米糊7M
509牛油果雪梨泥7M	505杂粮南瓜糊7M
497三文鱼土豆泥7M	489金汤小米粥7M

393双色米糊7M	361小米紫薯糕7M
360西兰花鳕鱼米粥7M	346手擀面7M
318胡萝卜鸡肝泥7M	301芦笋土豆7泥7M
295玉米汁7M	294牛油果土豆菠菜泥7M

292南瓜猪肉泥7M	228芋头红薯泥7M
219冰糖雪梨汁	112牛油果香蕉泥7M
111牛油果奶昔7M	99栗子泥7M
97粟子香蕉奶羹7M	90南瓜香蕉米糊7M
47山药泥7M	10山药红枣7M

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