话说，你开始训练宝宝如厕了嘛？

春天到了，气温也逐渐升高了，估计不少1岁出头的宝宝家长也准备根据长辈的”指示“开始要给宝宝训练如厕了。

企鹅爸比的女儿已经三岁多了。想当年，企鹅爸比也觉得长辈说的有道理，准备1岁半就开始给女儿训练，但考虑到当时已经是秋天了，穿着长裤穿脱不方便，而且也容易着凉，懒癌发作的我就硬是拖到来年的夏天，也就是小朋友两岁的时候才开始训练她。目前女儿已经能很好地自己上厕所了，除了偶尔需要帮她穿一下长裤。

不过，最近企鹅爸比看到一些美国的资料才知道，原来国外大多的宝宝都是穿着纸尿裤到两三岁才开始训练如厕，根本不是像很多长辈说的那样满周岁就可以开始慢慢训练了。而且据说不少过早接受如厕训练的宝宝竟然还出现便秘、尿床、尿路感染等问题。真是听得企鹅爸比我一身冷汗啊，还好当时偷懒了一下。

“厕所天才”危害多多

不少中国的家长都认为，宝宝满周岁就应该开始训练如厕，希望孩子能主动提出排泄的需求，甚至会自己处理便溺的问题。其实每个宝宝的发育水平千差万别，训练如厕也根本没有所谓的最佳时间！

实际上，因为宝宝到三岁膀胱发育才趋于成熟，

如果家长太早让他们自行上厕所，

养成所谓的“厕所天才（Potty Prodigies）”，

反而害处多多。

美国北卡罗来纳州威克森林大学的霍吉斯教授（Steve Hodges）指出，临床上常有宝宝竟有便秘、尿床、频尿、尿路感染等如厕问题，经过研究发现，这些小患者都是因三岁前就接受如厕训练。因此，许多家长基于经济考量、宝宝的皮肤问题急着帮宝宝脱离尿布，其实都是不正确的。

顺其自然才最好

霍吉斯教授表示，孩子未满三岁前应让他们自主发展，当然包含排泄，也不需强制接受有关任何排尿或排便的训练。

正确的方式应是，

让孩子先对这方面开始产生概念后，

父母或照护者即可带孩子到厕所进行训练，

让孩子认识、了解“如厕”是怎么回事，

进而产生“习惯”，才能自主、

主动提出尿尿、排便的需求。

宝宝准备好的表现

三岁左右，就可以开始训练宝宝自主如厕。当然，由于女宝宝的语言发展会比男宝宝还早开始，所以训练女宝宝的时间点，也可能比男宝宝稍早一些。那么怎么判断宝宝有没有准备好开始训练如厕呢？家长可以留意宝宝是否具备以下几个特点。

尿布干燥

如果宝宝的尿布能持续2个小时以上都维持在干燥状态，代表宝宝已经逐渐能控制自己的尿意，控制括约肌的能力也越来越完善。

玩耍中突然停下

有时候家长可以发现宝宝玩得起劲的时候突然站在原地一动不动，或是蹲下来作出奇怪的表情，这些都代表宝宝已经察觉自己的身体准备要大小便了，只是他的表达还跟不上身体的反应，这都是给爸爸妈妈的暗号。

情绪或口语表达

尿布湿了，宝宝哇哇大哭或是能听懂并完成爸爸妈妈发出的指令，说明他能透过聆听学习周遭事物。有的发展较快的宝宝甚至会明确说自己想上厕所甚至是跑到马桶旁边。

行为模仿

宝宝一旦开始喜欢在爸爸妈妈身边跟前跟后，并有样学样地模仿各种动作，爸妈就可以在自己如厕的时候，顺便将宝宝带在身边，直接教导他学习如厕的步骤及动作，甚至让宝宝模仿坐马桶，宝宝觉得有趣之外，也可省下爸妈不少时间。

如厕方法男女大不同

男宝宝与女宝宝的如厕方式有所不同，依照性别请爸爸妈妈来教导，宝宝可以藉由模仿，学习也能更快！

男宝宝如厕

在教导男宝宝时，可以请爸爸带领。首先，爸爸示范脱裤子与坐上马桶的动作，等宝宝要实际学习的时候，从旁稍加协助，几次后就可放手让他试试看。等男宝宝年龄稍大一些，爸爸就可以教他站着上厕所的方法，除了瞄准小马桶之外，也要扶助男宝宝的泌尿器官，轻轻甩一甩，告诉他这样才能算尿干净。

女宝宝如厕

女宝宝如厕的动作较为简单，只有蹲与坐两种方式，妈妈亲自示范动作后，再提醒她小屁屁要对准马桶内的洞，就能让她知道正确的大小便动作。此外，妈妈也要叮咛女宝宝，上完厕所后，必须用卫生纸擦净，动作是由前往后（由尿道擦至肛门），才能避免尿道感染。

如厕后孩子需要鼓励

在宝宝排出大小便之后，爸爸妈妈可以让他看看自己的排泄物，让他知道自己很厉害，告诉他：“好棒喔！你可以嗯出这么多便便，做得很好喔！”。通常1岁以上的宝宝，都能感受到成人的情绪，所以爸妈们不要吝啬鼓掌，让宝宝知道，爸爸妈妈因为他做了这件事，而感到很开心。这样宝宝会更有信心和动力。

这些好东西可以帮助训练如厕

◆小凳子◆

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成人马桶对宝宝来说，还是有些偏高，导致宝宝在上厕所的时候，双脚可能会下意识打直，但在大腿与躯干呈弯曲的情况下，才容易促进解便，所以爸爸妈妈可以准备一个儿童用的小马桶，如果直接用成人马桶则需再准备一张小矮凳，放在宝宝的双脚下方，让他的脚能够弯曲着地。

◆坐便器马桶圈◆

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家里的马桶都是为成人设计的，宝宝坐会不稳，因此要给他一个专用的小马桶圈才行。

◆Joy Baby 宝宝如厕乐趣训练小便斗◆

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这个就是小男生专用了，用尿尿带动里面的小水车旋转吧！哈哈哈！

◆拉拉裤◆

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拉拉裤穿脱如同普通小短裤，但它外层防水，即使宝宝尿湿也不会把外裤弄湿，同时拉拉裤的吸水能力一般，尿湿后会不舒服，让宝宝意识到尿湿在裤子上不是好选择，逐渐培养去厕所如厕的意识。

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