【无跳跃臀腿训练】如何练腿翘臀不伤膝盖？

#FitTime每日一练##运动教室# 【无跳跃臀腿训练】如何练腿翘臀不伤膝盖？今天分享9个不伤膝盖的臀腿训练动作，每个动作重复12-15次。[江南style] 更多臀腿训练戳→

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