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把自己榨的花生油(生的)直接加到汤里喝,
自榨花生油如果选的花生不好便可能会使经常食用的人致癌。从原料上说,花生特别容易滋生黄曲霉毒素,黄曲霉毒素B1是目前世界上公认的最强致癌物之一,用来榨油的花生究竟有没有感染黄曲霉毒素单凭肉眼是无法辨识的,必须通过检测。而自榨通常是没有这样的技术条件的,所以黄曲霉毒素易超标已成为自榨花生油一个严重的食品安全隐患。相反,大的工业化生产油企有严格的质量控制体系,黄曲霉毒素又是必检项目,所以大型油企生产的成品花生油在这方面更安全。建议最后去购买大型厂家榨出的食用油,如果要吃自榨油,一定要选择好的花生,平时保存花生的时候一定要注意防潮,如果花生生霉了一定不能用来榨油。
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