说一说自己对鞋垫的认识，举几个简单的例子浅显的讲解一下。

本帖最后由 qqwwee54 于 2014-8-28 00:23 编辑

首先，目前市面上的5种材质运动鞋垫我都穿过了，分别是EVA，乳胶，硅胶，ORTHOLITE和PU。
其中，EVA和PU是羽毛球鞋垫当中比较常见的主体材料。

借图可以看到所有的指标数据，接下来结合实际谈谈感受。
EVA  普通的EVA都很LJ，会塌陷  塌陷后没啥弹性也不软了，即使加了没多大用的EVA减震片和稳定足弓的塑料。  图就不上了。
高密度EVA  LN的鞋垫是典型，继承了EVA的优点，以及高密度保证也几乎不会塌陷。缺点就是偏硬  特别是对于我这种穿惯了ASICS的人来说，换鞋子感觉就像是踩在石头上一样，而且是鹅卵石。

不过蓝色的高发泡EVA还是能缓解一点的，硬鞋垫，软减震。就像LN鞋子的中底一样非常经济实用的做法，效果也不差。不过我不习惯，已经换掉了。
剩下的呢，就是PU了。单纯的乳胶硅胶都不合适，虽然硅胶在后跟的弹性很好，乳胶也会塌陷。
单纯的PU，其实吸汗性很一般，我自己的体验和图上的不同。老标LN羽毛球鞋的PU垫，白菜的PU垫 都有不同程度的脱胶。

PU垫的解决办法，就是再加一层。

注意看图，表面的织布结构，中间的EVA夹层，下面的PU。
这样既能保证脚干 吸汗性  又能防止脱胶，而且PU是不会塌陷的，弹性什么的也相对较好。
这双鞋垫就是典型的高端，EVA和PU材料的互补，保证了主体的柔软度性能等各指标，前硅胶保证了良好的弹性，后气垫又能很好的减震。  恐怕这才是名副其实的前B后C吧。
硅胶垫形变最难，同时也最弹。
当然，不是所有人都需要这么好的减震，本身鞋子就比较软弹舒适再配上这只鞋垫就过分保护了。

还有一种呢，是PU+EVA

图上没有对焦好，但是能看出波浪部分是EVA填充的，改善了脱胶问题，除了波浪部分不会塌陷。
喜欢波浪垫又不喜欢太硬的鞋子，这种鞋垫是一个很好的选择。
不过也不多见，现在YY鞋垫大多还是全部PU  好像也没有说脱胶问题，可能是胶水和发泡程度的改变。YY的鞋垫我一直没用过 所以不知道会不会脱胶。
最后就是ORTHOLITE了，发泡密度很关键，高密度的ORTHOLITE虽然也会塌陷，但是没有那么容易磨破，粗网面在平面鞋垫当中防滑性也很不错，关键是吸汗能力超群。什么吸汗抗菌等等一大堆，现在很多高端慢跑鞋都会用到ORTHOLITE，即使鞋垫不是内底也有的是。

基本写完了，可能对大多数人来说，硬鞋软垫，软鞋硬垫是很好的搭配，给我印象很深的就是全硅胶的CAT鞋垫，配ZOOM的纳什走在塑胶跑到上的感觉。对于那时的我来说是全新的享受。
最后还是存在个体差异的，比如我高中的时候穿凯胜硬的要死的球鞋也没觉得多硬，那时候只觉得NIKE的鞋子穿着舒服。而现在已经穿了多年AISCS的我，早就被惯坏了。ASICS的跑鞋还想折腾换鞋垫。
所以每个人喜欢的适合的东西不同，XX的鞋垫也不是那么一文不值，也是一种低成本高性价比的好案例。可能对于部分喜欢并且推荐这个鞋垫的人来说，这就是最好的。只需60大洋。就能带回家。
我只是结合自己的经验，非常主观的个体感受，以及材料的角度写的这篇帖子。
仅供参考。