高血压不用怕，用这泡水喝，跟高血压说拜拜！

据测算，有一种病在我国患病人数约2.7亿；18岁以上居民中，每四个就有一个，这种病是全身性血管疾病，一旦引发心脏和大脑的血管破裂则可能引发死亡，这种病就是——高血压。

何为高血压？

高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。简单点说就是，低压超过90、高压超过140。

随着生活水平的提高，生活方式的改变，高血压的发病率呈逐年升上升趋势，而且越来越年轻化，40～50 岁的中年人将成为高血压的主力军。

今天，中医养生专家给大家推荐了一个简单的降压方，一起来看看具体是怎么做的吧~

这玩意泡水喝，跟高血压说再见！

天麻杜仲茶

食材：天麻（5克）、炒杜仲（6g左右）

天麻：因为天麻这个药能够平肝熄风，能增加脑血流量，降低脑血管阻力，轻度收缩脑血管，增加冠状血管流量；有助于降低血压，减慢心率，对心肌缺血有保护作用。

炒杜仲：杜仲善补肝肾，强筋骨，利尿控压。杜仲控压效果持续稳定，而且擅长改善头晕、头胀、双腿无力的症状。

做法：开水冲泡，闷15分钟，即可饮用。

泡到天麻颜色变淡，更舒展以后就可以喝了，反复冲泡，喝到完全没味的时候就不用喝。记住这是一天的用量，可以连续应用1个月。

贴心提醒：

第一，降压药一定不能停；

第二，过敏体质不能用天麻，使用单味天麻或天麻制剂时，如出现头晕、胸闷气促、恶心呕吐、心跳及呼吸加快、皮肤瘙痒等时，应立即停药，症状严重者应及时到医院诊治。

此法可以作为高血压的辅助治疗 ， 另外，此方对治疗肝肾不足 、肝阳上亢 、高血压引起的头晕头痛，均有一定疗效。