好好爱自己，喝一杯养生明目茶！

枸杞菊花明目茶，一种养生茶，可以清肝泻火，养阴明目，降压降脂的功效，久服利血气、轻身延年。

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枸杞子：枸杞子简称枸杞，被誉为全身都是宝的食物，属于中药的一种。枸杞味甘性平，具有独特的滋补肝肾，益精明目的效果，对于肾脏有很好的治愈功效，五脏六腑中肾藏精，对于人体很是重要。

菊花:菊花被誉为花中仙子，是我国十大名花之一。菊花本身味甘苦，性微，用菊花泡茶有散风清热的功效。上班族经常泡菊花茶有利于缓解长期面对电脑造成的眼睛疲劳，对于败火降火也有一定的效果。

枸杞菊花茶：菊花明目败火，枸杞滋阴补肾，两者是完美结合。枸杞吃多了会上火，发生流鼻血，如果会上火的话配合菊花一起泡茶那就有败火的效果。

枸杞和菊花在中药中富含维生素A，因此不会起不良反应和冲突。

功效：明目清肝，益精明目，保健养生，提神安心

禁忌/害处：是药三分毒，过分食用枸杞可能会像人参摄入过多一样体燥，流鼻血。茶也一样，不要一天到晚二十四小时总喝枸杞菊花茶，患上感冒或身患炎症的朋友要少吃枸杞，否则对于病情的恢复不利。