到今天为止，谁都知道：未经有效控制的高血压必然会发生各种危害严重的并发症。可是，为什么患者都不好好控制高血压？为什么还有这么多的高血压会失控呢？
理论上说，控制高血压很简单：只要把患者的血压控制在安全范围内，高血压就不会发生并发症了。
实际上，要把高血压控制在安全的范围内，需要做很多工作，有很多环节，还存在着很多误区，只要有一样工作没做好，或误入了误区，那么，高血压就得不到有效控制了，就会发生并发症了。
为了帮助广大高血压患者有效控制高血压，不发生并发症，有必要让大家来认识一些误区，纠正误区，希望对大家有所帮助。
一、 控制高血压需要做哪些事情？
首先，高血压患者要找医生诊疗，让医生为患者配制医嘱（开出需要服用的降压药）
其次，患者要测准血压，查看所吃降压药是否吃对（能否把高血压降到安全范围）
第三，控制高血压，需要边治疗，边调整。也就是说，如果医生第一次没有让患者吃对药，患者应配合医生调整用药，直到吃对了降压药为止。
最后，当患者经过几次与医生配合，吃对了降压药后，患者每周要监测血压1-2次，每年需要做一至二次心电图检查，防止血压失控。
二、 哪些环节可能会误入误区？
从上述四个大环节看，好像不难。但是，由于各种各样的原因，高血压患者往往会在很多细小环节上误入误区，常见的误区有：
1. 未能发现自己患有高血压，某一天突然脑溢血或猝死了。这样的人很多，也不缺少像“春雨医生”创始人这样“懂医”的人。
2. 虽然发现自己患有高血压，但误以为高血压不要紧，都成了“温水里的青蛙”，当病情严重，自己感觉到要紧的时候，来不及了。
3. 怕吃药，有些是担心药物副作用，有些是怕麻烦，宁可让高血压每天一点一点吞噬着自己的身体，也不愿意服用降压药，不愿意控制高血压。
4. 不知道降压药仅仅是控制高血压的，停止服药后血压就会反弹，有些患者擅自改变用药，有些患者吃一吃，停一停，更有甚者，误以为控制高血压只要吃药就可以了，从来不监测血压，也就是不管降压药是不是吃对了。
5. 不懂得高血压的治疗和控制过程，不懂得高血压需要边治疗，边调整，随便更换医生，或不找医生复诊。
6. 测不准血压。测不准血压，再高明的医生也无法让患者吃对降压药，无法控制高血压，有些就是想不到这一点。在这个环节，存在的误区更多：
（1）不懂得血压变化多端的特性，不知道什么才是自己的准确血压。“好像我没这么低？”“好像我没这么高？”，甚至，误把准确的血压当作不准确。
（2）不知道准确测量血压只有在家庭环境中，只能使用听诊法血压计。
（3）不知道血压的准确有两层含义：一是当时所测血压是准确的，但不是患者的真实血压，是波动后的血压。二是找到了自己的最高血压，这才是真正意义上自己的准确血压，只有把自己的最高血压控制在安全的范围内，高血压才能真正得到有效控制。
（4）不懂得连续两次测量血压，不但第一次与第二次测量的数值肯定会不一样，而且往往还会相差较大的数值，不懂得医学规定测量血压要测量3次，取平均值。不懂得医生护士往往没有时间帮患者测量三次，取平均值，因此，所测血压就会不准确。他们更不知道在医疗机构测量血压难以避免“白衣效应”等会导致血压波动的客观因素。所以，世界高血压联盟早在2008年就提出“在家庭测量血压”的号召。目前专业的医生都要求患者自己在家里测准血压，供医生用来评估患者的用药效果或调整用药方案。
（5）不知道在医疗机构测不准血压（原因在上面第（4）点已经说了，有些人至今还不相信，还执迷不悟呢！）总是依赖医疗机构测量血压（如果在医疗机构能测准血压，患者自己根本不需要购买血压计！）
（6）不知道测准血压是吃对降压药的重要一环，是控制高血压的必要条件，总是不重视血压的测量。
（7）不知道电子血压计不适合高血压患者使用，总是被电子血压计误导了血压。
7. 不知道自己的血压应控制到多少？连目标血压都不知道，还误以为自己已经控制了高血压，多么荒唐！
8. 不知道自己所吃的降压药是否有效，还从来不检验自己的高血压是否真正得到了有效的控制，稀里糊涂让高血压每天伤害着自己的身体，直到主要脏器彻底损坏，或发生了并发症。
9. 有些患者即使自己的父母或兄弟发生了高血压并发症，还不能引起他的注意，不吸取教训，真不知道这是无知？还是麻木？
10. 不知道血压会随着变化而变化，需要经常监测自己的血压，即使高血压已经失控，往往未能及时发觉。
11. 很多人当自己发生了高血压并发症，也未能想到这是因为自己未能有效控制高血压。目前有90%以上的高血压得不到有效控制，可是，有很多人根本想不到这一点，根本不会联想到自己的身上，更想不到自己不可能会运气这么好（属于不到10%内的幸运患者）。
除了上述这些主要因素以外，还有很多误区，正是这些大大小小的误区导致了90%以上高血压失控，无法避免各种危害严重的并发症。
亲爱的高血压患者，您或您的父母有哪些被说到了呢？你们的高血压有可能得到有效的控制吗？
三、 应该怎样控制高血压？
要想控制高血压，一定要避免误区。否则，高血压不可能得到控制。
在这里，最大的误区就是：误以为在医疗机构找医护人员测量血压准确。这是导致目前高血压得不到有效控制的主要原因，道理上面已经讲了很具体了，不再累赘。
如果在医疗机构能够测准血压，那么，高血压患者根本无需购买血压计！实际上，患者不能没有血压计！而且，一定要用听诊法血压计！
关于这一点，如果患者还是想不明白，那么，后面的控制工作就都会无效，都没有意义了。
如果能想明白，那么，患者只要按下面的要求控制高血压，高血压就能得到有效控制，就不会发生并发症。
1. 找医生诊疗高血压，配合医生吃对降压药。降压药不是一次就能吃对的，需要多次配合医生调整用药。
2. 必须用听诊法血压计测准血压（不要担心不会使用人工听诊法水银血压计，操作很方便的自动听诊法血压计早在2年前就诞生了），并找到自己的最高血压，只有把最高血压控制在安全的范围内了，才叫吃对了降压药，才能有效控制高血压。
3. 如果未能吃对降压药，只要多找医生复诊几次，一般都能吃对降压药。如果四周内无法吃对降压药，就需要更换医生了。
4. 吃对了降压药，并把最高血压控制在安全的范围内了，也不一定是有效控制了高血压，还应该每年检测一次，看自己的心脏问题是否得到了改善或缓解，如果没有，说明自己的高血压还是没有得到有效的控制，主要可能就是血压没有降到安全的范围，也就是目标血压搞错了。这时候，也需要更换医生了。千万不要把实际没有得到有效控制的高血压，误以为得到了有效的控制。在这方面，盲目迷信专家的人更容易犯错误，所以，请这些人不要迷信专家，每年检测一次，很有必要。
5. 高血压患者每周都应该监测一至二次血压，因为，每当季节变化，或药效变化的时候，还需要调整用药，需要重新寻找最高血压。
总之，如果您患有高血压，麻烦是不可避免的了，除非您不顾自己的健康和生命，愿意让高血压并发症发生在自己身上。
希望广大高血压患者不要在犯“无知”的错误，因为，目前有太多的人死于无知！
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