眼神经营养不足，该如何补充营养？

维护眼睛健康、白内障、青光眼】毕多斑、眼睛充血、视力模糊、糖尿病视网膜病变、干眼症、飞蚊症、视网膜黄斑退化的营养调理都是不一样的。那么在这里，我主要回答你维护眼睛健康的营养调理。

生活中人人都有眼睛的问题，例如眼睛疲劳红肿干燥疼痛对光敏感流泪等等，有的症状时眼睛本身的问题，例如近视眼和白内障，有的症状是全身的问题，不过在眼部表现出来。如眼泪汪汪是感冒的表现，眼睛突出是甲状腺疾病的问题，眼睛红肿可能是过敏的问题，眼睛发黄可能是感言所发生的黄疸，糖尿病能使眼底发生出血或白内障。眼部发生问题还有一个重要的原因就是膳食。如果缺乏眼睛所需要的营养素，也会出现眼部症状和疾病。和身体其他部位一样，眼睛也需要很好的护理，多吃一些富含维生素和矿物质的食物。想要保持良好的实力，就必须确保膳食中应包括：适量的维生素B，维生素A，维生素C，维生素E，以及矿物质硒和锌。新鲜的蔬菜与水果中含有丰富维生素和矿物质。此外，饮食的平衡，多吃新鲜蔬菜水果对视力大有益处。

我们在临床上常常会用到营养调理组方：

肝浓缩物、蛋白质粉、谷胱甘肽、N-乙酰半胱氨酸（同时服用维生素B6、C）、多种维生素和矿物质复合片？（必须包含微量元素硒）、维生素A乳化剂、胡萝卜素复合物、符合维生素B、C、E、锌。

具体的用量需要根据每个人的情况而不同，这个建议能够到当地临床营养科咨询问诊，获得最佳的个性化调理方案。