脑梗塞的5个信号，早发现，早治疗！预防脑梗三多一少

脑梗塞是中老年人常见疾病，因其高发病率、高死亡率、高复发率、高致残率，被称为“健康杀手”。突发脑梗塞，最佳抢救时间便是3小时内。如果当时抢救不及时，很有可能危及生命，就算救活了，一般来说都会有严重的后遗症。

脑梗塞的五个信号，早发现，早治疗！

信号一：莫名的大量出汗

当心脏出现异常时，身体上的部位例如后颈，背部，头皮，手脚心等位置会大量的出汗，此时需要停止一切活动，尽快的服用药物，必要时通知家人或拨打120。

信号二：在无剧烈运动情况下心跳加剧

心脏病发作前的典型症状是突然、或者无缘由的心跳加剧，一旦发生心室性心搏过速，则极有可能在短时间内突然死亡。

信号三：语言障碍

指的是言语突然模糊，忘记自己想说的话，或者表达的意思表达不清，心情烦躁等。

信号四：困倦与嗜睡

表现为哈欠连连，特别是呼吸中枢缺氧的反应。随着脑动脉硬化加重，动脉管腔愈来愈窄，脑缺血严重恶化·80%左右的人在缺血性脑梗塞发作5至10天前，频频打哈欠，所以，千万不要忽略了这一重要的报警信号。

信号五：恶心呕吐

恶心呕吐或扼逆，或血压波动并伴有头晕眼花或耳鸣，不明原因的反复鼻拙血，常为高血庇脑拙血的近期先兆。

预防脑梗记住三多一少

第一多：多维生素

预防脑梗塞，主要靠维生素C和维生素E。这两种维生素都有强大的抗氧化作用，维生素C能保护血管内皮系统的完整性，防止发生血栓、出血;维生素E能抗氧化，防止有害物质对脑血管的破坏，保持血管弹性，防止脑梗塞发生。

第二多：多补充钾

钾是人体所需的重要元素之一，担负着维持人体细胞内渗透压、维持神经肌肉正常兴奋性等作用，钾还参与心肌收缩、舒张，参与人体能量代谢。缺钾的人，心血管系统，神经肌肉兴奋性，细胞内外渗透压等都受到影响，因而容易发生脑梗塞。

第三多：多补充α-亚麻酸

α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分，在体内参与脂肪代谢，糖代谢等，经常食用还有助于清除血液垃圾，增强血管弹性，能预防心梗、脑梗等心脑血管疾病，还能降低血脂。