老中医：这样吃红枣，头发一天比一天少，重则致癌，尤其是女孩子！

大枣补脾和胃，大葱可刺激消化液的分泌，但是两者分离起来就是招致脾胃不和，易招致消化不良。

此外，鲶鱼和红枣同食，会招致头发零落，能用蟹解毒。所以，食用红枣的同时，不能进食鲶鱼。同时，虾皮和红枣同食会中毒。所以，食用红枣会时，不能同时进食虾皮。

这样吃红枣，头发一天比一天少，重则致癌，尤其是女孩子！

最终，很多人喜欢吃干的红枣，假设遇到发苦的红枣，就阐明现已发霉了，但凡霉变的食品都有或许存在黄曲霉素，即便洗后再晒干把霉去掉了，但霉菌发作的毒素并不会由于你洗就掉了，吃的话或许会致使肝脏的危害，长期吃霉变的食物会致使肝癌的。所以一定要彻底煮熟后再吃。

说起红枣，选用红枣进补也并非适宜所有的女性朋友。比如在月经期间，一些女性常会出现眼肿或肢肿的现象，这是湿重的表现，这类人群就不适合食用红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，从而加重水肿症状。

经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。

营养分析：

1．枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

2．经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。

3．枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。对病后体虚的人也有良好的滋补作用枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效。