皮肤粗糙暗黄怎么办？

皮肤表现：脸色苍白、萎黄、不红润。

症状分析：多因气血亏虚、皮肤缺乏气血滋养导致。

中药首选排行：阿胶、大枣。

中药作用解析：女性以血为先天，阿胶能补血养颜、大枣补气养血，养好气血，皮肤自然红润、光泽。

使用方法建议：阿胶须隔水蒸化，大枣可生吃、煮汤等；也可以用阿胶、大枣配合核桃、枸杞、黑芝麻等熬制阿胶糕；对于气血亏虚女性，坚持服用，自然皮肤红润。

其他类似功效中药：龙眼肉、熟地黄、当归、白芍等。

皮肤表现：肤色黧黑、色斑、雀斑、黄褐斑等问题

症状分析：多因气滞血瘀、血脉运行不畅、气血壅滞皮肤所致。

中药首选排行：当归、红花（藏红花更佳）

中药作用解析：当归有补血活血、调经止痛之功效，红花有活血祛瘀美容的功效；两药配合，增强行气活血、祛斑美容的作用。

使用方法建议：当归10克、红花1-3克，可以加排骨一起煲汤；或煮水当茶饮用，可调入红糖；红花可单独泡水，活血力强，每次使用1到3克，体质虚弱者减少服用频率。

其他类似功效中药建议：丹参、桃仁、田七、玫瑰花等。

可根据自己的皮肤问题，选择以上合适的中医，熬汤或者制作药膳，以调养体质，恢复皮肤及身体健康！