生病禁忌八种食物

加重病情——生病禁忌八种食物

身体分为常态与病态，当人处于生病状态下，饮食需要调整许多方面，有八种食物，生病时别吃，反而加重病情。


1、辛辣食物

当感冒流鼻涕时，如果在吃辛辣食物，容易刺激鼻腔，加重感冒流鼻涕症状，所以建议别吃。


2、高脂油炸食物

高脂食物需要胃肠道消化时间更长，生病时，反而容易引起反胃恶心；而油炸食物，还会加重肠道痉挛，引起腹泻。番茄医生建议，在胃病没好之前，最好别吃。


3、饮酒

生病了，再饮酒容易出现脱水。同时，饮酒让血液含酒精量增加，使人感到醉意，消化代谢提速后，容易出现腹泻。


4、零食

生病了，别吃零食。医药工程师提醒，零食容易卡在喉咙引起炎症。喉咙在刺激下，加上感冒咳嗽，大大增加身体恢复时间。


5、苏打水

苏打水也容易引起身体脱水，抑制身体免疫功能，引发胃肠道功能紊乱。生病了，还是多喝白开水，才好的快。


6、糖分

尤其是精制糖摄入，会短暂性抑制白细胞抗菌能力。有研究显示，在吃糖果、含糖饼干后，身体免疫力会下降，细菌容易入侵人体。胃病患者，吃糖也会加重病情，导致胃肠道水分流失过多，引发腹泻。


7、橙汁

感冒时，最好别喝橙汁，会让人感到咽喉不适。番茄医生提醒，由于橙汁中含柠檬酸，容易刺激咽喉黏膜发炎，导致病情恢复缓慢。


8、咖啡

咖啡，可以快速让人体水分流失，但是水分是人体对抗病毒感染最重要环节。如果本身就有不同程度腹泻、呕吐，建议不喝咖啡。咖啡有利尿作用，容易导致脱水，对于身体免疫系统是一种伤害。