中医揭秘过敏性鼻炎的根源，“四多一少”可预防！

过敏性鼻炎患者七成源于气虚

语声低微、面色苍白、精神不振是气虚表现

南京市中西医结合医院耳鼻咽喉科副主任中医师 刘玉

如果说春天有什么最让人抓狂的，那么柳絮等诱发的过敏类疾病可能是很多人的痛点。最近，随着梧桐絮等植物类过敏物质的增多，各大医院的皮肤科也迎来一波过敏性鼻炎患者就诊的小高峰。过敏性鼻炎患者在春季除了要避免接触过敏原之外，同时也要调理好体质。

过敏性鼻炎与个人体质有关

这段时间，空气中的植物过敏物质比较多，过敏性鼻炎患者如不做好预防，很容易诱发疾病。有人也许会问，为什么都在一样的环境，有的人就容易诱发过敏性鼻炎，有的人却没有症状？为什么以前不过敏，今年却开始出现症状了？

其实，毛絮等导致的过敏性鼻炎只是外因，引起过敏性鼻炎的原因，主要还是与患者的体质这个内因有关。过敏体质、家族有过敏性鼻炎史的人，都容易成为过敏性鼻炎患者。

过敏性鼻炎患者七成是气虚体质

过敏性鼻炎虽然是一种常见、多发的疾病，但目前没有特效的方法可以治愈，多是避免接触过敏原，以减轻症状。比如吸入性的过敏（如花粉、粉尘），可以采用减少外出、戴口罩等方式缓解。

过敏性鼻炎除了受环境影响，还与个人体质有关。春季的过敏性鼻炎患者多为肺气虚寒、肺脾气虚的气虚体质，这类人群在就诊的过敏性鼻炎患者中占了近七成。

气虚体质是指当人体脏腑功能失调，气的化生不足时，易出现气虚表现，常表现为语声低微，形体消瘦或偏胖，面色苍白，气短懒言，精神不振，体倦乏力，常自汗出，动则尤甚等。发病倾向为：易患感冒、气虚眩晕、内脏下垂，平素抵抗力弱等。

冬季的过敏性鼻炎则多为阳虚体质。中医治疗这类疾病一般会根据患者的体质特点进行针对性的治疗，不同证型的患者对证服用中药、中成药，可以减轻症状。还可以服用膏方，能有效改善体质。若病情严重，还需加用西药治疗。

过敏性鼻炎患者春季应注意四少一多

那么，对于过敏性鼻炎的患者来说，如何日常护理呢？此时，要注意做到四少一多：

一多为多打扫居室，对于床上用品、窗帘、蚊帐、空调滤网等，要经常清洗、晾晒。

四少则是减少室内干燥度，天气比较干燥，室内湿度较低时，应适当使用加湿器，提高湿度；外出要尽量减少到花粉、植物毛絮较多的地方去；尽量减少食用过敏性食物；少吃生冷、寒凉的食物，寒性水果也要少吃。