湿气也是有分类的,并不是所有的湿气都是同一种,薏米红豆只能去除其中一种湿气,对于其他分类的湿气薏米红豆是没有办法的,所以说薏米红豆去不了所有的湿气,薏米红豆是只能祛热湿的,尤其是对于热湿所导致的各种不适症状,薏米红豆喝几碗就见效,但是对于寒湿等湿气,薏米红豆就帮不上忙了。
除此之外,很多人在做薏米红豆的时候还会出各种各样的问题,中医里面的红豆指的其实是赤小豆,并不是我们经常见到的红豆,红豆和赤小豆还是有一定区别的,红豆养心,赤小豆才是可以祛湿的,而且红豆看起来比较圆润,而赤小豆看起来是细长的。而薏米直接煮的话容易伤脾,光祛湿不健脾,反而还会让体内湿气更重,甚至还会有脾虚的危险。
湿气也有分类:寒湿困脾指的就是寒湿内盛,困阻脾阳脾失温运,以纳呆、腹胀、便溏和身重为主要表现的寒湿证候,其临床表现就是腹部胀满。而且我们还可以经常吃一些辛辣、温热的食物,保持一些驱寒的饮食习惯,比如吃葱姜蒜、牛肉、羊肉等温热又高热量的食物排寒湿,或者是我们可以选择一些去寒湿的药酒。
热湿:热湿主要就是指湿热内蕴,脾失健运,临床表现是恶心呕吐、口中黏腻、口渴不多饮和便溏不爽等。 如何去热湿:首先,中医在祛除热湿这一方面是非常强的,比如拔火罐、艾灸、按穴位、针灸等等,这些方法都是可以有效的祛除热湿,保证我们的身体健康。
联系客服