腰酸背痛怎么办，找到这个穴位，还你一身轻松！

在看文章的网友应该都会有腰酸背痛的时候吧，因为平时工作时的过度劳累，造成腰肌受损，颈部，背部酸痛这些都是很常见但又很烦心的事情吧。今天我就来教教大家不用贴膏药，去医院，在家就可以轻轻松松缓解疼痛的中医穴位。

这就是大椎穴，又叫百劳穴，这个穴位治疗腰背，自然是在背上才能找到。位置在背后的第七根颈椎棘下凹处。

那大椎穴到底有什么作用呢?请您继续往下读。

1.治疗腰背疼痛，腰肌受损，肩膀酸痛，身体乏力。

2.治疗腰背颈椎痉挛，睡觉落枕，风寒感冒，小儿麻痹的后遗症等病症。

3.安定情绪，保持身体阴阳平衡

4.可以排出肺里的火，清热解毒，有利于肺部排出毒素，去除火，使肺保持清洁。

5.治疗夏日酷暑的中暑也有很好的作用。

6.缓解呕吐，恢复肠胃顺畅，促进肠道运动加速，有好的胃口。

7.治疗癫痫，体弱体虚，四肢乏力，没有精神。

8.治疗感冒，疟疾，痤疮，小儿舞蹈等病症。

按摩大椎穴只是第一步，要是想更加有效果可以搭配刮痧一起，在大椎穴处刮痧，(注意一定要刮出痧点)；也可以配合拔火罐，拔火罐时药在大椎穴两侧肺俞加拔火罐，而且要让火罐在身上停留十分钟；也可以在平时洗澡时,用热水冲烫大椎穴，对打通大椎穴也很有作用。对于平时的跌打损伤，颈背腰不适时，也可以用红花油在大椎穴上进行揉搓，使全身散热，将毒素排出。也可以三棱针和拔火罐一起使用，治疗疼痛，一周一到两次即可，三棱针刺痛出血便可将毒素排出，舒筋活血，通络止痛，美容养颜。

最后我要提醒大家用三棱针和拔火罐，这个方式不要一周太多次，不然会损伤自己身体的气血，起到反之的作用。今天的养生小课堂就到这里了，欢迎大家在评论区里留言，一起讨论中医的穴位。