治高血压有秘方，如果仅仅从治理血管的角度。
先自我介绍，我最高收缩压180。我又抽烟，又喝茶，又喝酒，还比较好静，不爱运动。我不是医生，我自己想办法医治。医了五个月，大概十天前，最好的记录是，起床后还没喝水，收缩压100，舒张压60多。
我最开始吃的四种食物，薏米木耳黄花菜淮山，这四种食品，用电压力锅压一个小时，做早餐或午餐。实际上我认为起作用的是薏米和木耳，能够清通血管。吃淮山是因为我脾虚。吃黄花菜是有安眠作用和解酒作用。这算是第一条秘方。
我还有，脾虚湿及脾胃不和引起的高血压，肝肾阴虚火旺引起的高血压，先天遗传的心阴虚火旺导致的高血压，这几个后来用药，包括中药和维生素和食物，我就不说了，因为我不是医生。结论是：高血压，中医药能够医好。
我练气功，练气功有一点作用，中午练气功的话，下午人比较不累，血压大概能低十个点。
第二是注意饮食，有的食品会降血压，有的食品会升高血压，糖醋蒜头我吃了会升25个点，淡菜会升15个点，黄花菜会升十个点，黄芪会升15个点。这些是大概值，跟吃的量也有关系。
每天中午吃饭后，下午就量一下血压。最好早餐不要吃或者早餐和午餐吃相同的食物，这样量出来就是中午食物对血压的影响。把能使自己血压升高的食物，排除掉，其他的随便吃，会降血压的食物经常吃，血压很快就正常。这算是第二条秘方吧。
如果通过饮食，没办法把血压降到正常，就找中医辨证，看看五脏哪里有病，病医好了，血压自然就正常了。
高血压不是病，是五脏或者头部，或者血管有病，身体给出来的信号。找中医，把身体调理好，这个高血压的信号，自然就消失了。
就如同火灾了，有声光报警，你去搞这个声光报警器，救不了火的！你把火灭了，烟也没了，自然就没有声光报警了。
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