孩子害怕上游泳课，家长要怎么做？

上游泳课，可以帮助儿童更安全、更好地掌握游泳技能，不过对于水，很多人都有一种天然的恐惧感，孩子也不例外。如果他对游泳课有抗拒感，你可能需要做这些事，帮助他适应。

合理地挑选教练与课程

对于孩子来说，教练和上课形式非常重要。有的是大班授课，许多孩子挤在一起上课，个体得到的关注可能很少。对于那些紧张的孩子来说，并不是非常适合。

有的教练会关注孩子个体，理解他/她的紧张感来源，在上课期间给予更多的支持。

放慢教学步伐

在入水和学习游泳前，孩子需要一个充分的适应过程，可以多和教练交流，放缓教学进度。初次入水，对于很多抱有紧张情绪的人来说，可能需要很久，才能完全把身体浸泡在水中。千万不能强迫，如果操之过急，可能会加重对游泳的恐惧印象，适得其反。

家长也一起参与

不管你会不会游泳，都可以在水中参与这个过程。和陌生人在一起，对于一些孩子来说，会加剧恐惧感。如果你可以在旁边陪伴，就算只是站在水中，也是一种安慰与鼓励。可以让他更加自信。

保持鼓励与积极的态度

如果总是指责孩子胆小，会让他更加远离游泳。如果他感受到了你对他的负面评价，可能会降低积极性，失去兴趣。游泳是技能，也是快乐的事。对他的每一个微小进步提出肯定，无论是第一次敢下水，还是记住了一个动作，这都是值得鼓励的。不管他上游泳课能达到什么程度，始终保持乐观的情绪。

上游泳课，是为了有更专业的指导。咱们的家长也不能当甩手掌柜。