脾虚生百病，如何才知道自己有没有脾虚，我们来看这4个地方：

鼻头：
鼻头发红，脾胃有热证；鼻头淡白色，里面透着一种不自然的青光，说明脾胃虚弱。

精神：
脾虚失运时，精神疲惫浑身乏力、胃口差消化差、手脚冰凉、气短心慌，注意力不集中等。

口唇：
嘴唇发白、没有血色，容易干裂、脱皮，睡觉流口水，说明脾胃虚弱。

脸色：
脾虚的人，脾的气和津液都不足，身体营养供给不足，脸色容易暗淡发黄。