食物作用

大枣，过敏性疾病辅助治疗，每日服鲜枣50--100克或大枣20--50枚，直至过敏症状消失。有补气健身抗过敏功效。

山茱萸的药用

山茱萸、白术各15克，龙骨、牡蛎各30克，水煎服，对汗出不止有效。

山茱萸、党参各15克，五味子9克。水煎服，每日1剂，对体虚多汗、容易感冒者有效。

止咳妙法：白萝卜和蜂蜜都有润肺止咳作用，可用来治疗干咳，将白萝卜洗净捣烂取汁，每次60ml，加入适量蜂蜜调匀，每日3次，连服3--5日。

防止头发脱落法：用100克左右食盐投入半盆温水中，先浸湿头发，再按通常的方式洗净头发，每周洗一次，仅二三次后，梳头洗发就不再大把脱落了。

    巧治气管炎：将蜂蜜和白酒（多少根据自己的酒量大小而定）掺在一起，用火烧热，凉后喝下，每天1--2次，坚持喝一个月，即可见效。

      食物疗法新发现：动物实验表明，服用维生素A3天后，即有听觉神经细胞再生，7天后听力明显回升。专家们由此奉劝神经性耳聋患者应常吃田螺、鸡肝、胡萝卜等富含维生素A的食物。

      食物疗法新发现：南瓜子与前列腺病，美国研究人员指出：每天坚持吃一把南瓜子，可治疗前列腺肥大，并使第二期症状恢复到初期，明显改善第三期病情。

肾脏亮红灯的表现：小便频繁，腰膝酸软，智力衰退，耳鸣，头发早白脱落，毛孔粗大，皮肤松垮，黑眼圈，嘴唇周围的肤色发暗。如何保养：1.保暖，2.多吃栗子、核桃、煮花生、黑豆、木耳、海带、香菇。

降糖良药一一萝卜：萝卜含有钙、磷、铁、锰、维生素B族、维生素C等，有消积滞、化痰热、解毒、降糖、抗癌等效用，食用鲜萝卜降糖更显著。

降糖良药一一南瓜：南瓜含有较多的铬、镍微量元素，可降低血糖。南瓜又是高纤维食品，可以延缓小肠对糖的吸收，减轻胰岛细胞的负担，逐渐恢复其分泌功能。

降糖良药——洋葱：洋葱含有维生素A、B1、B6、C等，并有杀菌作用，能抑制高脂餐引起的血浆胆固醇升高，洋葱还含有与降糖药物甲磺丁脲相似的有机物，适用于糖尿病合并动脉硬化者食用。

降糖良药一一空心菜：空心菜的各种营养成分比西红柿高出许多倍。如维生素A高6倍，维生素B2高7倍，蛋白质高4倍，钙高12倍。同时还含有胰岛素样成分，其丰富的纤维素和胰岛素样成分可治疗糖尿病。