膝盖是身体最大的关节，几乎承担整个身体的重量，所以膝关节也最容易出问题，好多人上了年纪就会有膝盖疼的毛病，特别是季节交替的时候，膝盖又疼又硬，走路上楼都不那么利索了。如果你也有这种问题，千万别拖着，因为膝关节太重要了，你不管它，情况会越来越坏，甚至没办法走路。
那膝盖出现这些问题的基础，是气血不足。气血相当于关节的润滑剂，气血不足，关节之间就会干磨，久而久之，就会出现膝盖酸疼，屈伸不利的情况。这时候寒气再进来，寒性凝滞，会影响气血的运行，出现瘀血。好多人上下楼的时候膝盖疼，走起路来膝盖咯吱咯吱响，就是这个问题。
想要调理，一方面要补充气血，润滑液多了，关节活动起来自然省劲。一方面是活血化瘀，最重要的，就是补益肝肾，因为中医认为，肝主筋、肾主骨，那么像关节、筋骨的疼痛，一定不要忘了滋补肝肾。今天，教给大家三味药，分别是牛膝、白芍和当归搭配泡水，补益肝肾，搞定关节病。
牛膝为活血调经类中药，性平，味苦、酸，归肝、肾经。能补肝肾，强筋骨，逐瘀通经，利尿通淋，引血下行。治肝肾亏虚之腰膝酸痛，筋骨无力，痹证日久之腰膝酸痛。
治瘀阻经闭，痛经，产后腹痛。跌打损伤，腰膝瘀痛。可利尿通淋，为治疗下焦水湿潴留病症常用药，治疗热淋、水肿、小便不利。治气火上逆，迫血妄行之吐血、衄血。治胃火上炎之齿龈肿痛，口舌生疮。
白芍味苦、酸，性微寒；归肝、脾经，具有养血敛阴、柔肝止痛等功效。临床上多用于治疗肝血亏虚、面色苍白、眩晕心悸或月经不调、崩中漏下等症。
入肝脾经，可治疗肝脾不和引起的胸肋脘腹疼痛，或四肢挛急疼痛。归肝经，有平肝潜阳、柔肝止痛的效果，可以治疗肝阳上亢、肝郁血虚引起的心悸、失眠、眩晕、眼睛红肿、胁痛、腹痛等病症。
当归是一种名贵中药，同时也用作食物，味甘、辛。当归有促进血液生成和运行，滋润肠道通大便，调节月经止痛的功效，临床上用于治疗体内血液不足引起的面色发黄无血色、头晕心悸、月经异常、痛经、闭经、虚寒腹痛、风湿痹痛、跌打损伤、便秘等。
当归又叫作干归、马尾归等，是伞形科植物当归的干燥根。现代研究发现，当归具有促进血液生成、抑制子宫平滑肌收缩、改善微循环、增强免疫功能、抗肝损伤等作用。
以上就是今天分享的内容，中医讲究辨证施治，一人一方，具体药物用法用量需在专业医师的指导下，辨证加减服用，切忌私下盲目用药。如果有什么不懂的地方可以随时问我。
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