我是王梅教授,河南省中医药研究院附属医院内科医师,师从国医大师张磊,从事中医药工作近40余年。
专业特长:精于中医治未病,擅长中医体质的调理,通过调体防病;擅长各类结节调理等。
俗话说:春困秋乏。那么,为什么春天会觉得困呢?
天气变暖,周身经络通畅,络脉开张,此时需要更多的血液灌注全身,所以人会觉得比其它季节困。
对于大多数人来说,这是一种正常的生理情况,并不需要干涉太多,早睡早起,多注意休息就可以了。
但是这个季节,对于痰湿重的朋友来说尤为煎熬,因为他们的困,可能到了已经影响生活的地步。
即使晚上早早的就睡了,第二天还是困的不行。简单的来说就是,痰湿不去,困倦横行。
你想啊,痰湿之人,本来气血运行就有问题,此时则供血更加不足,因此更会困倦不堪。站着累,坐着累,躺着也累,干啥啥都累。
什么是痰湿体质呢?痰湿体质,是指人体脏腑功能失调,引起气血津液运化紊乱,水湿停聚,聚湿成痰而成痰湿内蕴表现,常表现为体形肥胖,尤其容易腹部肥满,用手一抓,大肚子像棉花一样软软的。
同时胸闷,痰多,容易困倦,身重不爽。
痰湿体质之人喜食肥甘厚味,在吃货里这样的人比较多。舌体胖大,或者有齿痕,舌苔白腻,粘腻,或者带点黄色。
那该怎么办呢?补气、健脾。
有句话叫做“诸湿肿满,皆属于脾”,意思就是说涉及到“湿、肿、满”的问题,究其根源要从脾上找。
大家都知道,脾主运化,它负责把咱们吃进肚内的食物给运化掉,然后把这些精微物质输送给身体。
脾胃一旦虚弱,运化食物的动力就不足,运化不了的那部分食物就会形成多余的能量滞留在人体,它们不能被利用,也就成为了身体内的垃圾,也就是痰。
同时,脾还负责运化水液,水液运化不好就会形成湿,久而久之就形成了痰湿。
有这种情况的朋友,可以用香砂六君丸补气、健脾。
香砂六君丸出自清朝柯韵伯所著《古今名医方论·卷一》中的香砂六君子汤,组成为:木香、砂仁、党参、白术、茯苓、炙甘草、陈皮、半夏、生姜、大枣。
这个方子看似平平无奇,实则大有深意,包含了四君子汤和《太平惠民和剂局方》中的六君子汤。全方健脾化痰、行气理气,特别适合脾胃虚弱且有痰湿的朋友。
先来说下四君子汤,此方中人参为君,甘温益气,健脾养胃。臣以苦温之白术,健脾燥湿,加强益气助运之力。
佐以甘淡茯苓,健脾渗湿,苓术相配,则健脾祛湿之功益著。使以炙甘草,益气和中,调和诸药。四药配伍,共奏益气健脾之功。
四君子汤中,加了陈皮和半夏就成了六君子汤,陈皮味辛苦,性温,具有理气、调中、燥湿、化痰功效;半夏辛温,具有燥湿化痰、降逆止呕、消痞散结等功效。
四君子汤中加陈皮、半夏,可解决出现明显的脾胃气虚并皆有或夹杂痰湿之证。
六君子汤中加入木香和香砂,就成了香砂六君丸,使行气健脾的作用更加突出。煎时加入生姜和大枣,能促进脾胃更好的消化和吸收。
纵观此方,补气、燥湿化痰、理气散寒,将脾虚和痰湿拿捏的死死的。
好了,今天的内容就到这里了。
联系客服