预防女性尿道感染

尿路是人体排泄口之一，一旦尿路感染，就容易引起尿频、尿急、尿痛等症状。尿路感染可分为复杂性尿感和非复杂性尿感。尿路感染按产生的部位分为上尿路感染和下尿路感染。

女性为何更易得尿路感染？    

有些女性的“尿道-阴道膈”消失，临床上表现为尿道与阴道融合在一起；

还有一些患者，处女膜像一把伞一样覆盖着外尿道口，临床上称为“尿道口伞状处女膜”，这些情况使阴道内的细菌很容易进入尿道内。如果细菌不能及时通过排尿等排出体外，就会引起尿路感染。

尿道口离阴道口太近，阴道分泌物多时，细菌很容易感染尿道口，特别是生育后的女性，因盆腔肌肉松弛、尿道口更宽，更容易得尿路感染。

月经期是尿路感染的高峰期，因经血中混有很多细菌和微生物，所以经期保持外阴清洁很重要。

绝经后妇女的尿路感染是由于雌激素水平降低所致。雌激素具有维持阴道上皮适当的糖尿贮存，并供应乳酸杆菌的生长，可以维持正常的阴道pH值在4.5或更低，从而减少或抑制尿道口周围致病菌，降低女性尿路感染的发生率。一旦雌激素水平降低，阴道、尿道黏膜上皮变薄，角化细胞减少，阴道自洁作用降低，细菌易于在前庭和阴道内繁殖，从而发生阴道炎及尿路感染。

在女性妊振期，由于黄体酮分泌增加，致输尿管平滑肌松弛和蠕动减慢，妊娠时尿液化学成分的改变有利于细菌生长，同时妊振子宫压迫翰尿管。

此外，已婚女性慢性妇科疾病如阴道炎、宫甄炎及盆腔炎等发生率高，可直接蔓延或经淋巴途径或者分泌物污染尿道引起尿感。产后由于阴道、子宫创伤或导尿等，可直接导致尿路感染。

如何应对女性尿路感染？     

1、

应用抗生素治疗，而且必须在专科医生指导下进行。

2、

抗生素治疗见效后，不宜马上停药，而应继续服用3~7天。若为急性肾盂肾炎则应连续服用4~6周，而且每周最好更换一种有效抗菌素。

此外，复发性尿路感染不应反复使用同一类抗菌素进行治疗，否则机体易产生耐药而影响疗效。对于初步治疗效果不佳者，应尽早查找原因，作中段尿培养和细菌敏感试验。

3、

忌烟酒。两者对于恢复尿路感染十分不利。一定要注意。

宜吃清淡、富含水分的食物，忌食韭菜、葱、蒜、胡椒、生姜等辛辣的刺激性食品。

忌食温热性食物，如羊肉、狗肉、兔肉和其它油腻食物，避免炎症加剧。

选择有清热解毒、利尿功效的食物，如菊花、荠菜、马兰头、冬瓜等。

进食各种蔬菜、水果，因其含有丰富的维生素C和胡萝卜素等，有利于炎症消退和泌尿道上皮细胞的修复。尿路感染的急性期，尤其是发热时，饮食宜清淡，多食水果、青菜，这样既可增加水分摄入，又可补充维生素。

多饮水，每天1500～2000毫升以上

如何预防女性尿路感染反复发作？     

1、

适当使用抗菌素

可进行小剂量抗菌素的预防性治疗。任何一种一线药物按其常规每日剂量的 1/4~1/6量于夜间服用，疗程6~12周。常用的预防性药物有：呋喃妥因、先锋霉素IV、复方新诺明等。如果仍复发，可考虑延长时间，并改为隔日1次。

2、

改变日常生活的习惯：

不要憋尿，有尿意即排尿。

性生活前，男女均应清洗会阴部，性生活后应立即排尿一次，冲刷细菌。女性排大便后，应从前往后擦肛门，不能来回地擦拭。

因此，应当穿着棉质内衣裤，并且衣服不能密合太紧，这样可以使局部有空气流通，有助于保持局部干燥。不要穿紧身的牛仔裤和尼龙内衣裤，因为这些衣服可使下身潮湿，这种环境能帮助细菌生长。