五台山秘法--五行掌

该功法相传是五台山传下来的养生祛病功法。其特点是.“三调”并用，动静兼练;刚柔相济，虚实变换，松紧相辅，运动全面。有推、拓、抟、捏、摸五法，结合嘘、呵、呼、呬、吹五声，其声默念，对五腑六脏中的各类疾均有一定调理作用。老、弱、病及健康人均可习练。

文章 结束 !公众微信号：daojiays