失眠了，把它捣碎，贴肚脐就调了

文章来源：江苏卫视

在药店买30克酸枣仁

要药店给你炒熟后

将它打成粉

取3克药粉

用醋轻轻地调一调

然后再选择一个

穴位贴敷的胶布

每天晚上临睡前40分钟贴上

第二天早餐揭下编辑：新经络公众号

这里提醒一下：

1，酸枣仁最好用炒熟过的；

2，醋，白醋、陈醋都可以；

3，可以连续使用。

酸枣仁简介：中药材名，味酸，平，无毒，微温，入心、脾、肝、胆经。道家绳疗。

功效：养肝，宁心，安神，敛汗。治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。编辑：新经络公众号

①《本经》：主心腹寒热，邪结气聚，四肢酸疼，湿痹。

②《别录》：主烦心不得眠，脐上下痛，血转久泄，虚汗烦渴，补中，益肝气，坚筋骨，助阴气，令人肥健。

③《药性论》：主筋骨风，炒末作汤服之。

④《本草拾遗》：睡多生使，不得睡炒熟。

⑤王好古：治胆虚不眠，寒也，炒服；治胆实多睡，热也，生用。

⑥《本草汇言》：敛气安神，荣筋养髓，和胃运脾。

⑦《本草再新》：平肝理气，润肺养阴，温中利湿，敛气止汗，益志定呵，聪耳明目，道家绳疗提示酸枣仁也是治疗早泄的一味妙药。