腰，现在逐渐成为一个大问题！腰疼也变得越来越年轻化，之前看到一个新闻，一个二十刚出头的孩子去医院就被查出了腰椎间盘突出，当时被认为是最年轻的患者！
很多人听到这事儿，大多反应都是好笑。但是这藏在背后的隐患又有多少人意识到，并开始关注起来了呢！
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很多人腰疼了会选择就这么忍着，觉得过了这阵儿就好了，小编在这里严肃的提醒大家，这是非常错误的想法，这只会让你的腰变得越来越差！
治疗腰疼有很多种办法的，可以针灸，通过某个指定的穴位，但是一定要去正规的店找专业的针灸师傅帮你哦！
当然，有时候腰疼起来真的是站也不是坐也不是，就是怎么都不舒服！
其实每个人的手上就有个腰疼穴，如果找准了，在腰疼的时候按一按，就会缓解你的腰疼哦！
人的手上有两个腰疼穴，就在人双手手背，食指与中指之间，无名指与小指之间，距离横纹大约一寸（如图所示）
人的两只手上都有两个腰疼穴，位置相同，在你腰疼的时候，按这两个腰疼穴，你会发现你的疼痛感会减少很多，效果都是能看得见的！
温馨提示：在按揉腰疼穴时，一定要记得一会儿按这边一会儿按那边的穴位，按得时候一定会有酸痛感才是按对位置了哦！
除了按这两个穴位之外，手上还有很多穴位都是对腰椎非常好的哦！
手穴上对腰椎大有裨益的人体大药分布得非常有规律，手背上是：
合谷、后溪、腰点1、腰点2，
手掌上是内合谷、内后溪、内腰点1、内腰点2。
这两组穴位(高升点)大药都是里外对应的。我们可以把上面的高升点内外两两组合起来,用一只手的拇指和食指去捏另一只手的内外两个穴。按捏的次序如下:合谷与内合谷,后溪与内后溪,腰点1与内腰点1,腰点2与内腰点2。
按捏的时间可以适当长一些,以默数200个数计时为准；
按捏的力度以有酸痛感为宜；这样按捏过一番之后,您的手会发红发热。
最后,仍像颈椎保健操的结尾那样,十指交叉,第二指关节相交,这样就是在按压手指上的前头点、头顶点、偏头点和后头点。
因为脑为髓海,所以按压大脑的高升点可以增强脑髓、脊髓和骨髓的活性，能健脑强腰。
文中方剂，供中医同道参考，普通朋友服用须咨询当地中医师，根据自身体质用药！万勿私自服用！
老郎中祖传秘方
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