梅花桩五势初练者的那点事

三位老师现身示范

魏巍先生分别指导

初学者的习练指南

调整细节追求真形

特别鸣谢

高级工程师 刘芝女士

心理咨询师 骆婧女士

高级工程师 王宇彤女士

协助拍摄