足部骨刺疼痛是中老年人的常见病，表现为晨起下地或久坐站立时脚跟有针刺样疼痛，行走活动片刻后疼痛缓解，但行走过多时疼痛又加重，影响生活和工作。那么骨刺是怎样形成的？为什么老年人是易发人群呢？ 
骨刺是骨质增生的一种表现形式，是骨质老化后的一种退行性变现象。因此骨刺形成的原因，归根结底是因为人体的老化。这种情况一旦发生，一般不会自行消失。此外人不少疾病都能造成软骨的损伤，促进退行性变和骨刺的形成，或加速已存在的退行性变和骨刺的发展。根据临床观察，骨刺好发于承重关节及活动较多的关节，过度负重或过度地使用某些关节可促进退行性变化和骨刺的形成。老年人骨骼的软骨面就好比公路的路面，长年累月地受到车辆尤其是载重卡车碾压而被破坏。与路面的情况不同的是，软骨被磨损的边缘会出现骨质增生。比如经常扛重物、弯腰工作，以及各种畸形或姿势不良，都可以使关节退行性变和形成骨刺，以致形成骨性关节炎，又叫增生性关节炎。
从教学第一线退下来已经有5年的赵老师，是某大学的教授，因为职业原因和个人身体状况，赵老师长期受到骨刺的困扰。医院检查后结论是腰椎骨质增生压迫神经而导致腿痛，同时给开了3剂中药，但赵老师服药后病痛毫无减轻。亲朋好友听说他腿痛后相继来探望，并带来了偏方、验方。下面就是详细的治疗方：
1、维生素B1、维生素B12 ，每天吃3 次，每次各2 片。
2、用陈醋热敷：用一个口罩浸上陈醋，固定在腰部患处，周围垫上适当的垫子，然后把热水袋固定在口罩上面即可，每天早、晚6 时左右各一次，每次50 分钟，10 天为十个疗程。
3、熟地、桂枝各12克，川芍、秦韭、杜仲、桑皮、透骨草、年健、地风、川乌、草乌各9克，川羌、毛姜、肉桂、独活、川断、甘草、红花各6克，高度白酒1千克，红糖0.5千克，中药连煎3 次后取汁加白酒、红糖搅匀后装瓶备用，每天饭前半小时服30克，每日服3 次即可。
赵老师按照上面的方法，在治疗骨质增生的同时， 喝着药酒( 治神经痛)，吃着维生素B1 、维生素B12，三路并进攻顽疾。于是，每天早、晚6 时用醋热敷，饭前半小时喝药酒，饭后半小时吃维生素B1 、维生素B12，这样紧锣密鼓20 天下来，他的病基本痊愈。
以上偏方结合使用，对药效的发挥有互补作用，而且性质温和，适宜老年患者使用。
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