救急备用：脚踝扭伤快速止痛消肿法（图文视频直播回放）

前几天受上医网邀请做一个直播。第一次做没什么经验，但为了这次直播，的确认真准备了很久（夸夸我自己），尽管直播过程中有一些操作不够熟练，而且自己的表现也差强人意，但不想辜负了这么好的方法，还是希望更多的人知道，所以特此发布出来。最让我欣慰的是，刚刚直播结束两天，就有人用上了。

那么如何快速止痛消肿呢？

最近大家都在说，干活的干不过做PPT的，那么来几张直播中的PPT感受一下。

好了，刚刚看了一下已经有1000 的点击观看了，就像高树中教授说的，好方法不敢自秘，希望知道的人越多越好。直播里有高清示范小视频哦。