【视频】春天感冒初期，超好用的推拿！

春天，倒春寒说来就来，伪夏天说来就来！

变冷，大家都知道要保暖。

大家特别容易忽略——天气突然变热，孩子突然间出汗很多，再加上春天阳气升发，很容易津液亏损，出现大便干燥、发烧等问题，所以遇到这种情况，一定记得汗后给孩子补充津液，最简单的方法就是喝点米汤，养脾胃，快速补充津液。

目前正处于惊蛰期间，也是感冒咳嗽的高发期，要备点推拿手法，在孩子感冒出现一点点的苗头，就进行护理，可以避免一场感冒的到来。

感冒初期的症状：流鼻涕、打喷嚏、很疲倦、鼻塞、怕冷、精神和食欲都下降、有点头痛。

此时，我们可用经典的头面四大手法来护理，对于经常玩手机的孩子，就要加上肩井穴来护理。

头面四大手法功效如下：

1、开天门:此手法可以开经络、活气血、调阴阳，同时还有祛风解表，醒脑明目的功效，一般时间约3~5分钟。

2、推坎宫：此法可疏风解表、止头痛、醒脑明目，适用于风寒感冒，有恶寒发热、无汗、身痛、头痛等症状者，一般做30~50次。

3、揉太阳：此手法可疏风解表，止头痛，清热明目。一般做30~50次。

4、揉耳后高骨：此手法可疏风解表，镇惊除烦。一般做30~50下。

肩井穴，在《幼科铁镜》中这样说：“肩井穴是大关津，掐此开通血气行，各处推完将此掐，不愁气血不周身”。

为什么要按摩这个穴位呢？

因为有一部分小朋友运动量太少，看电视、手机的时间比较多，其肩颈部偏淤滞，所以，我们通过按揉肩井穴，活络肩颈的气血，这样就可以让颈部肌肉放松、变得柔软、气血充盈，有助于感冒恢复。

有很多孩子在感冒初期，精气神都很正常，食欲也很正常，我们就麻痹大意了，在饮食上不注意，照样大吃大喝，很容易导致两天后孩子突然咳嗽，此时我们要特别注意饮食清淡、选择好消化的食物，记得大便保持通畅，让身体通畅不积热，轻微的小感冒就很容易自愈，孩子也会在自愈之中，增强体质。