武宗的愿景是“智者不匹夫,武者无懦夫”,使命是“以武学打开世界”,价值观是“爱国、强身、正义、修己、互助、和平”。真正的中华武学是具有中华民族文化的核心内涵之道,包括易学、中医、兵法、儒释道之学等普世的民族文化。武有大小,大者卫国,小者卫民。武学不仅是大道、哲学,训练人的智、信、仁、勇、能,提高人整个生命的身心健康和质量,更是术学,掌握真正的武术技击能力是武术之魂。
豹拳练力,属硬功的上乘功夫,练时必须短马起落,全身鼓力,两拳紧握,五指如钩铜掘铁。熟练后就能于紧急时制服敌人,发挥威力。
1.起势
面南立正,左足向左跨出半步,两掌抬起,掌心向外,小臂靠于腰间,双臂扎紧缩身,怒目前视(见图1)。
【实用】此势为起势,可用于实战中缩身防守,伺机出击。
2.风雨齐出
两腿不动,双掌内转,随肩下沉,发“哼”字声接着双掌托起,掌心向下,至胸前再向前穿出平伸,来自“武宗”公众号·发“嘶”字音,目视前方(见图2)。
【实用】实战中前敌近身,以拳击来,应迅速扎稳马步,沉肩缩身,抬双掌向上挑开敌拳,同时将口中风水吹入敌目,双掌乘势直穿敌心窝。
3.金鸡散翼
左足向左踏出,转腰成左平马,同时两掌收回,拇指内屈,向左右侧穿击,屈肘略收,鹭于体侧,常心向前,发“匣”字音,目视前方(见图3)。
【实用】实战中若左右两敌同时近身,应先出右足向右侧跨出一步闪避,同时双掌向左右直插敌心窝,发“匣”字音。
4.磨拳擦掌
,右掌变拳向前冲击,屈肘收回,拳心向上,肘靠于腰间,发“哼”字音。左足向左踏出半步,右足跟上仍成左平马,左掌变拳向前冲出,收回拳心向上,肘靠于腰间,发“哼”字音。来自“武宗”公众号·再发“旭”字音,左足向前上一步,右足随之跨上一步。面南成右平马,右拳向前冲出,左拳变掌,顺势沿右拳穿出,右肘靠于腰间,目视前方(见图4)。
【实用】实战中进身击敌,先出拳击敌,随势上左步,出右脚扎成右平马,左拳乘势直冲敌心窝。若敌格架,迅速以拳变掌拨开敌手,再上步,出右拳冲敌心窝,左掌随势直取敌腹部要穴。此招为连环攻势,动作要连贯,变化要灵活。
5.金鸡啄叶
体左转180°,面北成左平马,同时右拳收回腹问,拳心向上,左掌向前穿出,再屈肘略收,掌心向右,发“哼”字声,月视前方(见图5)。
【实用】实战中若敌从前以右拳对心打来,应先伸左足置干敌前足跟后,并侧身闪避,同时左手背抵住敌臂,顺势向前依臂将掌指插入敌腋窝或胸部要穴。
6.磨拳擦掌
右足向前踏出一步,转腰成右平马,右拳顺势向前冲出,左掌略内收,再沿右拳向前插出,掌心向右,右臂屈肘,肘靠于腰间,目视前方(见图6)。
【实用】同4磨拳擦掌,只方向相反。
7.武松抱虎
左足向左跨出一步,右足随势向左前方踏上一步,转而面西成右平马,左掌变拳,屈肘内收,右肘屈起,随势向左前方正落,双拳置于胸前,拳心向下,目视右恻(见图7)。
【实用】实战中若敌从前方以左手打来,应向左跨出一步,略做闪避,顺势双手从右而上接住敌左手腕,右肘乘势压在敌小臂上,用力压斤,发“余”字音,制服对手。
8.黑虎偷心
两腿不动,仍成右平马,两肘下落,左拳置于腰间,右拳顺势向的甩出,拳心向上,接着屈肘后收,·来自“武宗”公众号·两拳顺势向前甩出,目视前方(见图8)。
【实用】甲乙争斗,我欲助甲一臂之力,可乘机潜至乙背后,用晓爪拳击敌后背,发“余”字音,震动其心窝,可立刻吐血,应慎用。
9.金鸡散翼
右足向右前方跨上一步,转腰面北成右平马,厨时两岩变掌收回胸侧,顺势再向左右侧插击,掌心斜向前,屈尉路收,发“匣”字音,日视前方(见图9)。
【实用】同8金鸡散翼,只是方向不同。
10.空手飞石
左足经右足前向前上一步,右足再向前跨上一步成右平马,右掌变拳,顺势向前甩出,屈肘收回,拳心向上,置于肋侧,发“哼”字音。来自“武宗”公众号·右足再向前半步,左足随之滑上半步,仍成右平马,左掌拇指内屈,向前穿出,目视前方(见图10)。
【实用】实战中若敌将近身,应先将右足伸前一步,右拳护于胸前,左掌落于肋前,目视敌面,使敌目视上方,右拳乘机以拳背向前击入敌太阳穴或眼睛。
11.金鸡啄叶
体左转180°,面南成左平马,右拳收回护于胸侧,左掌屈肘略收,再顺势向前穿出,乘势屈肘收回,发“哼”字音,目视前方(见图11)。
【实用】参见5金鸡啄叶,只是攻击方向相反。
12.磨拳擦掌
右足向前跨上一步,转腰成右平马,右拳顺势向前冲出,然后屈肘略收,同时左掌收回再顺势沿右拳向前穿出,右时靠于腰间,目视前方(见图12)。
【实用】参见4磨拳擦掌,只方向相反。
13.武松抱虎
左足向左跨出半步,右足随之向左踏上一步,体左转90°,面东成右平马,顺势右肘抬起向前压去,左掌变争,两拳置于腰前,目视前方(见图13)。
【实用】参见7武松抱虎。
14.黑虎偷心
两腿不动,仍成右平马,右渗心向上,以拳背乘势向前击出,左拳下落,护于肋前,右拳收回,顺势汉拳问时向前冲击,目视前方(见图14)。
【实用】参见8黑虎偷心。只是攻击方向相反。
15.金鸡散冀
右足向右踏出半步,体右转45°,成右平马,同时两拳变掌略后收,再顺势向左右侧插击,屈肘略收,发“匣”字音,目视前方(见图15)。
【实用】参见3金鸡散翼,只是对政方向泪反。
16.童子冲锋
左足经右足前上伸,右足随之向前跨上半步,面南成右平马,两掌变拳,左拳下落,护干肋前,·来自“武宗”公众号·右拳顺势向前冲出,接着屈肘收回,拳心向上,发“哼”音。右足向前踏上半步,左足随之滑上半步,仍成右平马,左拳顺势向前冲出,屈肘收回,拳心向上发“哼”字音,目视前方(见图16)。
【实用】实战中者敌欲进未进,犹豫之际,可先上左足,再上右足走驱线上前惑敌,接着迅速出右拳对谁敌心窝冲击。若敌后退,速抢步上前再出左拳击敌胸部要穴。
17.脚踏金砖
发“旭”字音,左足跨上一步,再发“余”字音,右足顺势提起震脚,同时右拳向右下方掠出,收回腰间,左拳前冲,收回腹间,转腰成左平马,发“匣”字音,目视前方(见图17)。
【实用】近身实战中,左足先插至敌侧,右拳拨开敌拳,左拳前冲,诱敌防上,右足乘势用力踏敌脚腕,迫敌后跌或受伤。
18.收势
右拳向前冲击,左掌顺势沿拳前穿,右肘靠腰,两手成掌向下分开,掌心向外。右足跨上一步,两足并拢立正,双手放下,置于腿侧。
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