1、 转身侧反背挑棍
上身右转90度，左脚向右脚并拢呈束身势，同时，左手握棍由左向右向上向下扣押，劲达棍头，右手持棍置于左腋下（图063），上动不停，以两脚为轴，上身继续右转90度，右脚向前迈进一步踩出呈虎步，右手持棍由左腋下向前挑出，劲达棍尾（图064）。
（图063）
（图064）
要点：扣押与挑击要连续完成。
技击：扣击对方头部，挑击对方心窝。
2、 右地盘三棍
右脚尖外展，左脚尖里扣，两膝相扣，随身体下势呈右地盘步，同时，右手持棍置于右腰侧，左手握棍向右下方扫击（图065），上动不停，右手持棍由右腰侧向左横扫，高与腰齐（图066），随之，两脚用劲蹬地，身体旋起，左脚过右脚向前踩出呈虎步，右手持棍回拉于右腰侧，左手握棍由左腰侧向右前上方横扫（图067）。
（图065）
（图066）
（图067）
要点：棍头不能触地，上中下连击要协调一致。
技击：下扫对方左连韧骨，中击对方右腰肋，上扫对方左太阳穴。
3、 左地盘三棍
左脚尖外展，右脚尖里扣，两膝相扣，随身体下势呈左地盘步，同时，左手握棍回拉于左腰侧，右手持棍向左前下方扫击（同图065唯左右势相反），随之，两脚蹬地旋起，右手持棍回拉于右腰侧，左手握棍由左向右横扫，高与腰齐（同图066唯左右势相反），上动不停，右脚过左脚向前迈进一步踩出呈虎步，左手握棍回拉于左腰侧，右手持棍由右腰侧向左前上方横扫（同图067唯左右势相反）。
4、左摸摩棍
右脚前寸，右手回带持棍置于右胸前，左脚过右脚置于右脚前呈左虚灵步束身势，上动不停，左手握棍上转，右手持棍下翻，两手持棍随两膀绕转一周，左脚向前迈进一步踩出呈虎步，同时，左手握棍在上，右手持棍在右腰侧，双手持棍由左向右上方横扫（图068）。
（图068）
要点：棍的回挂和两膀绕转与身体束展和步法进退要相随。
技击：双手持棍回挂身体两侧进攻的同时扫击对方头部左侧。
5、右摸摩棍
左脚前寸，左手回带握棍置于左胸前，右脚过左脚置于左脚前呈右虚灵步束身势，上动不停，右手持棍上转，左手握棍下翻，两手持棍随两膀绕转一周，右脚向前迈进一步踩出呈虎步，同时，右手持棍在上，左手握棍在左腰侧，双手持棍由右向左上方横扫（图069）。
（图069）
6、 提肘棍
右脚前寸，左脚过右脚向前迈进一步踩出呈虎步，左手握棍由下向上划一弧从左腰侧向前向上提棍于左肘下，棍尾超出肘尖一寸，同时，右手持棍稍前送，随左手转动由上向下划弧回挂至右腰侧（图070）。
（图070）
要点：提棍要快速隐蔽，暗藏杀机。
技击：双手持棍点击对方肋下。
7、 提膝棍
身体重心移于右腿，左脚抬起置于右膝内侧，上身呈束身势，左手握棍随左脚抬起向左后下方拨棍，右手持棍前推于右胸前（图071），上动不停，左脚向前迈进一步踩出呈虎步，右手持棍由右胸前下押于左膝处，左手握棍回拉于左腰侧（图072），承接上势，左脚前寸，身体重心移于左腿，右脚抬起置于左膝内侧，上身呈束身势，右手持棍随右脚抬起向右后下方拨棍，左手握棍前推于左胸前（图073），上动不停，右脚向前迈进一步踩出呈虎步，左手握棍由左胸前下押于右膝处，右手持棍回拉于右腰侧（图074）。
（图071）
（图072）
（图073）
（图074）
要点：左手拨棍与左脚抬起和右手拨棍与右脚抬起要同时完成。
技击：顾化对方击下肢的兵器，顺势押击对方中心线。
8、 并步拦腰棍
右脚前寸，左脚向右脚并拢呈束身势，右手持棍由右腰侧前推向前扫出，劲达棍尾，左手握棍回拉至左腰侧，随之展身抖棍（图075）。
（图075）
要点：棍尾不偏离中心线。
技击：击打对方左腰侧。
9、 进步拦腰棍
左脚向前迈进一步踩出呈虎步，左手握棍由左腰侧前推向前扫出，劲达棍头，同时，右手持棍回拉至右腰侧，随之展身抖棍（图076），上动不停，左脚前寸，右脚过左脚向前迈进一步踩出呈虎步，同时，左手握棍由前向后回拉于左腰侧，右手持棍由右腰侧向前扫出，劲达棍尾（图077）。
（图076）
（图077）
要点：棍随步走。
技击：击打对方左右腰侧。
10、转身燕劈翅收势
（图078）
（图079）
（图080）
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