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2017.03.09
茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,对癌症有一定的抑制作用,对痛经、慢性胃炎及胃炎水肿等也有一定治疗作用。
食材准备:油、青辣椒、茄子、生抽酱油、洋葱、蒜、蚝油、
如何制作:第一、青辣椒切段,茄子切块,洋葱切丝,大蒜剁碎。第二、将茄子放入盆中,撒上点盐腌制5分钟,出水后用手把茄子的水挤干。
第三、冷锅倒入植物油,加入蒜末爆香,再下茄子炒到八成熟。第四、放入洋葱和青辣椒,放蚝油,放生抽酱油和盐炒匀就好。
一道健康又美味的菜就这样做好了,赶快动手吧
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