茶叶知识|🍃六大茶类哪种适合你呢？

上期笔记📖写了看体质喝什么茶

这期笔记反过来讲六大茶类的适宜与禁忌

以便于日常喝到适合自己的茶🍵

⭕️绿茶

茶性：不发酵茶，性偏寒

代表茶：西湖龙井、安吉白茶、洞庭碧螺春、信阳毛尖等

辅助作用：清热、调节血脂、降低胆固醇、抗辐射等

⭕️白茶-指新白茶哈

茶性：轻微发酵茶，性凉

代表茶：白毫银针、寿眉、白牡丹、月光白等

辅助作用：含氟量较高，可预防龋齿；缓解情绪；促进血糖平衡；防暑、治牙痛等

⭕️黄茶

茶性：轻发酵茶，性凉微寒

代表茶：君山银针、蒙顶黄芽、霍山黄芽等

辅助作用：促进消化

⭕️乌龙茶（青茶）

茶性：半发酵茶，性平

代表茶：武夷岩茶、凤凰单丛、安溪铁观音等

辅助作用：降低血液中的胆固醇含量

⭕️红茶

茶性：全发酵茶，性温

代表茶：正山小种、金骏眉、祁门红茶、滇红茶等

辅助作用：促进血液循环，驱寒保暖，暖胃养胃

⭕️黑茶

茶性：后发酵茶，性温

代表茶：熟普、四川边茶、安化黑茶、广西六堡茶等

辅助作用：去油腻，助消化，降血脂、降血糖；

👉🏻茶是饮品不是药，仅作为辅助

任何不谈剂量的功效都是站不住脚的哈！

孕妇不宜喝茶|空腹不宜喝茶|酒后不宜喝茶

@薯队长 @生活薯 @生活研究所 #干货分享 #茶知识

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图3️⃣～9️⃣是在售茶叶

茶叶原料均采自原产区

采用经典工艺，保留传统中国茶味

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挂耳简泡系列

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云南白茶·古树白毫 | 潮州乌龙·鸭屎香单丛 | 福建乌龙·武夷大红袍

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