恋爱恋爱，光靠说是不够的，还要有激情。很多时候，两个人各个方面都很般配，但是却相互错过，就是缺了那么一点激情。那么，怎样才能激发激情呢？这一讲我们就来和大家说说如何创造激情。
题注：恋爱心理学是翟成蹊老师推出的一门免费在线开放课程。围绕恋爱的四个过程——相识、相知、相处和相离中常见问题，解读影响恋爱关系的心理因素，提升恋爱幸福感。
激情产生的原理：情绪二因素理论
其实在这方面，很多男生都是有经验的，只是他们没有意识到而已。我为什么这么说呢？请问各位男士，在恋爱中，男女约会最常去的地方是哪里呢？有多少人的答案是游乐场和电影院？是的，去游乐场坐过山车，去电影院看恐怖电影，绝大多数的男生在追求女生的过程中会带他们做这两件事。
为什么是做这两件事呢？你可能说不出来这其中的道理，但是一定觉得这样做的效果还是不错的，不然也不会有一代又一代的男生这么做了，是吧？不过，这一切的背后还真有心理学原理的支持呐。
1974年，著名情绪心理学家阿瑟·阿伦（Arthur Aron）在温哥华的卡皮诺拉吊桥（Capilano Suspension Bridge）上进行了一个设计非常巧妙的实验。
在实验中，一位漂亮女助手站在一座离地70米的吊桥中央。在动人心魄的摇摆中，女助手与没有女性陪同的青年男性聊天。什么，你还想问为什么是没有女伴的男青年，你说呢？有女伴敢搭讪吗？好啦，言归正传，在聊天的过程中女助手还会给男青年看一张照片，并请他们为这个照片编个故事。最后，每个参加实验的男性都得到了这位女助手的电话。同样的实验在公园里的另一座桥上再次进行，唯一的不同是，这座桥只是横跨了一条小溪，是一座坚固而低矮的石桥。
心理学家想知道的是：在两个不同的场景下的青年男性会编出什么样的故事，哪种场景下会有更多的人在实验后给漂亮的女助手打电话。大家也可以猜一下，哪组会更多呢？
实验结果显示，走过危险的卡皮诺拉吊桥的男性中大概有一半的人后来给实验的女助手打过电话，而通过那个坚固而低矮的小桥的16位男性中，只有两位给女助手打了电话。与小桥组相比，吊桥上的男性依据图片所编的故事中，也含有更多的情爱色彩。
为什么会出现这样的差异呢？难道换了一个桥，女助手的魅力值就增加了吗？
心理学家是这样解释的：通常，我们认识到自己发生了哪种情绪会经过两个阶段，首先我们会感受到自己的生理感受，如体温升高、心跳加速等；接着，我们会对这种生理感受进行认知评价，也就是根据周围的环境，为自己的这个生理感受寻找一个合理的解释，也叫归因。这一套解释被称之为情绪的二因素理论（two-factor theory of emotion）。
当那些单身男性从危险的吊桥上经过时会不自觉的产生血压升高、心跳加速等生理反应。如果这个时候，碰巧遇见一个漂亮的异性，很容易错误地把由情境引起的心跳加快理解为对方使自己心动产生了生理反应，这就产生了一种怦然心动的情绪体验，因此，吊桥组的男性才会有更多的人给女助手打电话。
现在你能明白为什么男女约会喜欢看恐怖电影和做过山车了吧。这些活动都能引发心跳加速的生理感觉，而这种生理感觉和我们爱上一个人时的感觉是一样的，这种感觉很可能会被有意或无意地归因为对方的魅力，从而促进你们二人感情的升温。也就是说情绪不稳定的时刻，也是容易让关系亲近的时刻。这就是所谓的吊桥效应。
如何在恋爱中制造激情
生活中还有很多类似于吊桥效应的现象。比如英雄救美，更易喜结良缘；重逢之后的相聚，总会伴有更浓烈的情绪表达；嬉戏打闹，更能拉近彼此距离，等等。
如果能够灵活应用吊桥效应，其实是很容易帮助我们擦出激情的火花的。之前热播的电视剧《太阳的后裔》中的男主角就是在这方面的高手。不知道大家还记不记得一个经典段落，就是男主角抢女主角手机的那个镜头。
为什么这个看上去有点轻佻的动作会博得这么多女性观众的欢心呢？其实它背后的心理学原理也是我们刚才讲的情绪的二因素理论。
当宋仲基撩起宋慧乔拿在耳边要报警的手机的时候，他一个完美的侧身贴近女主角并及时接住手机。这样一种反常的举动让女主体会到了一种心惊肉跳的生理唤醒，而这种反应恰恰和爱上一个人时的感受是一模一样的。此时，男主又以最高颜值的侧脸出现，女主就错把由怕摔手机引起的心跳加快当成了因为男神出现而引发的心动反应。男神就靠着这样一个小波折成功博得了女神的心。所谓男人不坏女人不爱，在很大程度上也是因为坏男孩相对更擅长让女孩体会情绪的波澜起伏。
你get到了吗？产生激情的关键在于两个人要形成情感交互——首先你们俩需要共同经历一些事情，其次在这个过程中你们俩需要产生情感共振。因此，坐在图书馆里，期望你对面的那个女孩对你敞开心扉永远都只能是电影中的YY。恋爱需要动起来，不必讲道理，快去和你爱的人一起心跳加速吧！
今日得到
激情产生于情感交互，而情感又能和生理上的变化发生交互影响。因此我们可以通过激发生理变化的方法来实现情感上的共振。因此恋爱不是坐着谈的，得动起来谈，不是只在线上隔空发话，得有真正的眉目传情。
今日思考
除了电影院、过山车之外，还有什么约会项目可以增加恋人之间的激情呢？
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