首先怀孕是要先清楚自己的身体情况,测出来自己的排卵期,排卵期同房才是最容易怀孕的。一般女性的排卵期正常是在月经的第14天左右,那么这个时候同房是最容易怀孕的,但是因为个体差异,每个人的身体情况不一样,自身的激素多少都会影响到排卵期,比如有些人月经来了以后体内激素上升比较慢,那么排卵期就会晚一些,可能会在月经的第20天排卵。那有些人月经来了以后激素很高,可能会在月经的第10天甚至不到10天就排卵,所以先弄清楚自己的排卵期,有目标的备孕,才会提高备孕几率。
有些人不想要去医院测排卵,感觉比较麻烦,其实自己在家也有四种方法可以测出你的排卵期:
第一:白带拉丝。 相信有很多女性都有注意过,上厕所的时候发现有长长的一条在下面吊着。有时候在内裤上是一小块可以用手拿下来的果冻状的凝胶。反正每个月总有那么几天会有透明清亮富有弹性的白带排出。其实这个是最明显的排卵期白带。出现排卵期白带后的24小时内就会排卵,据资料该方法的有效率可高达97.8%。
第二:测体温。女性的排卵期体温都要比平时高。月经结束后第三天左右,早上醒来在不做任何运动的情况下来通过体温表测量自己的基础体温,然后把过记录在本子上,随着女性体内的激素变化, 排卵期的女性基础体温要比平时上升0.5℃左右,如果测出来体温连续上升,说明已经到排卵期了。通常这个方法操作过程中会收到外界影响,所以相对还是有些误差的。
第三:排卵试纸。排卵试纸的作用原理是随着排卵期体内的促黄体生成素(LH)上升,排卵试纸上面也会显示阳性或者强阳。如果检测出来测试线同于或者深于对比线,说明24-48小时内排卵,反之则未到排卵期,或已经过了排卵期。试纸测排卵的准确率大概是在百分之八十左右,有些女性如果体内LH低或者试纸不敏感,都会导致测试不准确。
第四:排卵期出血。由于排卵所导致的雌激素水平短暂下降,使子宫内膜失去雌激素的支持,而出现子宫内膜少量脱落,引起有规律的排卵期出血。但是这个情况不是每个人都会有的,所以不是每个人都可以用这个方法。
以上几种方法是可以自测的,但是在以上几种方式都没有得到结果的时候,可能就要辛苦您跑医院B超监测了, 目前B超监测是最准确的测试排卵期的方法没有之一。
所以通过以上分析, 女性正常的排卵期是在月经的第14天左右,记住是月经的第14天哦,不是月经过后的14天,比如我这个月月经是1号来的,那排卵期大概是14号左右,这个时候同房最容易怀孕。但是每个人情况不一样,可能有些人会提前或者推后,那根据自己测出的排卵期安心做功课就行。
但是同时也要做好备孕的准备,比如排卵期同房的前一周男性就不要排精子了, 等到排卵期做功课的时候精子质量会更好,也会更容易怀孕。
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