最漂亮的防便秘消肿水果！

关于水蜜桃

水蜜桃富含多种维生素、蛋白质、钙和各种微量元素。它的蛋白质的含量比苹果、葡萄高一倍，比梨子多七倍，铁的含量比苹果多三倍，比梨子多五倍，在当季水果中素有“果中皇后”的美誉。水蜜桃皮很薄，果肉丰富，刚熟的桃子硬而甜，熟透的桃子软而多汁。

价值

吃水蜜桃有什么好处呢？

水蜜桃含有大量的维生素、蛋白质和各种微量元素，对慢性支气管炎、支气管扩张症等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，能止咳平喘，可养阴生津，补气润肺。

水蜜桃含丰富的铁质，在各种水果中仅次于樱桃，能促进血红蛋白再生的能力，预防贫血。

水蜜桃营养丰富，可有效提高食欲，帮助消化。胶质能在大肠内能吸收大量的水份，能有效预防便秘，起到通便排便的功效。

蜜桃还是含钾多而含钠少的水果，水蜜桃能利尿，除水气，消肿，非常适合水肿病人食用。