一、生气不是一种本事，是一种自我折磨。有些人一旦和别人意见向左的时候就很容易生气，然而每次生气，就是拿别人的错误来惩罚自己，而且生气伤身。对自己的心脏和肝都有损伤，女生如果经常生气的话，不仅会导致内分泌失调，皮肤还会变差。
二、生气不如争气！许多人在外面永远是好脾气的存在，却往往把自己最坏的脾气发泄在家人身上，大概是觉得自己不管怎么生气，家人会始终如一的爱着你，包容你！树欲静而风不止，子欲养而亲不待。不要等到亲人都离我们而去才醒悟。到那个时候，已经晚了。我们应该把好脾气留给最亲，最爱的人，因为他们才是你的依靠，才是你的归宿。与其在内没出息的发脾气，不如在外为自己、为家人争口气。
三、怎样才能不生气？一是当自己生气的时候尝试深呼吸，并且内心告诉自己平静下来，可以心里默念“莫生气，傻逼随他去。”二是空闲的时间可以出去走走，看看这个美好的大千世界，看云起云落，享受这个世界带给你的愉悦！正所谓忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
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