健康源于好的习惯和时间，疾病源于坏的习惯和时间。人病了时，首先想到的是去医院挂瓶吃药，很少想到病因。但是随着时间的增加，药越吃越多，病越治越重，还依然坚持着。好比室外的垃圾不清除，室内的苍蝇总会有的；去北京却坐上了开往广州的列车。所以适得其反被疾病缠上了，只好与痛苦相伴。
有的人知道了自己的坏习惯作成了病，还是不去改变，依然我行我素；明知吃的药有副
作用还是吃，明知吃这样药无效还是继续吃；中医数千年传下来许多治病的宝贵经验方法，就是不想用。是观念把自己害死了！
换个思路就是晴朗的天。观念决定健康，改变就是健康的开始，坚持就是健康的保证！
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