这个穴位是祛湿最大的穴位，还能健脾胃！

随着对中医知识的逐渐深入，大家都意识到湿气对身体的潜在危害。今天，分享一个被誉为人体祛湿的'开关'——阴陵泉穴。

位于：阴陵泉穴，属足太阴脾经，位于小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，在胫骨后缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点上

阴陵泉穴可以被看作是我们身体祛湿的一种有效手段。在日常生活中，按摩、刮痧、艾灸这一穴位，能够帮助我们排出体内的湿气，保持身体的健康状态。

阴陵泉这个穴位的名字包含了阴阳的对应，阴指的是人体内侧，而陵则意味着土山或山丘，泉则是指泉水。将阴陵泉比作一座山，底下有一泓清泉，源源不断地流淌。这股甘泉滋养着人体各经脉，推动着体内水液的循环。

大家还记得阴陵泉的“兄弟”阳陵泉吗？它们位置相对，外侧是阳陵泉，内侧是阴陵泉，正好形成一阴一阳的对应。

那么，如果我们堵住阴陵泉这个“泉眼”会发生什么呢？

我们首先来认识一下阴陵泉都有哪些特殊的功能！

第一：健脾化湿

湿是体内多余的水分滞留，要想除湿，就需要有效地排除多余的水分。说到祛湿，我们不得不提阴陵泉，它可谓是人体中最大的祛湿穴位。那么，阴陵泉是如何发挥化湿的作用呢？通过促进脾脏的健康，加强其运化水湿的功能，从而将多余的水分顺利排出体外！

小便不利

阴陵泉，位于脾经的合穴，是脏腑的经气在这里深入并到达脏腑的要道。通过刺激阴陵泉，可以强化脾经的经气，加强脾脏的运化功能，使水湿经过正常的运化过程顺利排出体外。

简而言之，阴陵泉的作用就是通过促进脾脏的健康，增强其运化水湿的功能，从而将多余的水分有效地排除体外，实现健脾化湿的效果。

接下来，我们可以了解一下广州著名老中医张济民先生的一个医案，他成功治愈了一位中暑导致癃闭的女孩。通过针刺阴陵泉，采用泻法和雀啄法，成功通利小便，将患者从危急状态中转危为安。这个案例中，阴陵泉的应用突显了其在调节津液运化、健脾化湿方面的重要作用。

痰湿

阴陵泉的利水和化湿功效无疑非常显著，有许多成功的案例证明了它在这方面的关键作用。

湿气通常会与痰相互配合，那么我们应该如何有效消除痰湿呢？在除湿的过程中，阴陵泉穴是一个非常有效的选择。

而在化解痰湿方面，丰隆穴也具有强大的功效。因此，可以说阴陵泉和丰隆穴是一对非常出色的搭档，共同协作来有效清除体内的痰湿问题。

第二，通经活络

脾为后天之本，主宰四肢肌肉，而阴陵泉穴位恰好位于膝盖横纹头下，专门擅长缓解膝关节的疼痛。阴陵泉被誉为“除膝肿之难熬”的穴位，其出色的湿气排除能力使其成为调理膝关节风寒湿邪等痹痛问题的不可或缺之选。

以最为普遍的膝骨关节炎为例，这种病症在农村尤为常见，尤其是在农业劳作中容易导致膝关节损伤。由于医疗手段有限，人们通常只能借助止痛药、关节腔注射等方式缓解症状，而人工关节置换选择较为有限。

然而，中医对于这类病症有着不错的疗效，包括草药治疗和针灸疗法。在针灸中，选择膝关节周围的穴位，如阴陵泉、阳陵泉、血海、足三里、内外膝眼、委中、风市、梁丘等，通过这些穴位的交替使用，能够有效缓解病症。

膝骨关节炎属于痹症，主要分为寒凝、瘀血、肾虚等不同类型。膝眼是局部取穴，有疏通局部经络气血的作用；血海则能活血、补血、化瘀；足三里有助于健脾益气；阳陵泉通过“筋会”可以强化疏筋通络的效果；而阴陵泉则擅长祛湿。风市有祛风止痛的作用。这些穴位能够直达病灶，迅速缓解疼痛。