昨天插播了一篇关于西医治未病的小文章，关于中医治未病的题目其实有点大，容以后再说。
今天继续自知的话题。本来自知应该还有对自己生活状态的自知，不过大家的生活状态往往比较“作”，是现代人大部分病的源头，所以关于生活态的自知，还是放倒后面章节再说，“生活”往往是最需要反省的地方。
所以今天和明天将是自知章节的最后部分，这么做个合格的优秀病号。
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本届病人其实很糟糕，属于历届病人中最糟糕的届别之一。主要表现为：
1、喜欢自己给自己开方。网购代购一些所谓的网红眼药水啊，网红面膜啊啥的，或者其他的一些保健类的减肥类的化妆品类的排毒排湿类的治疗关节类的等等各种像药不是药的玩意儿；
2、真得了病，茫然无措不知道怎么办。只会盲目地去大医院去挂专家号，把省会的几个大医院弄得跟菜市场一样忙，好在现在还有什么电子挂号，以前那是不知道养了多少号贩子。
3、看了医生却不跟医生好好配合。真出了问题，就做医闹，甚至拿刀砍杀。
4、自己不珍惜自己的健康和身体。一边瞎糟践自己，一边指望着医生能药到病除华佗在世妙手回春。
所以作为自知这个话题的最后一节，咱就讲讲怎么在这一届烂病人间脱颖而出，做一个最优秀的病人。
俗话说，人生就是一个不断选择的过程。做个优秀的病人，其实就是做个做选择题的专家，按照以下的步骤，做完一系列的选择题，你就大成咯。
选择题第一道：要不要求助医师，Yes or no？
要回答这个问题，首先要身有疾。如果你没觉得哪儿不舒服，吃嘛嘛香，那你还找医看病去，只能说你是在脱裤子放屁，没事找事儿。
如果你觉得不舒服，觉得自己有病，这个时候也有两个选项。自己解决或者家人帮助解决，一个是寻求医师解决。
比如，感冒咳嗽，如果自己知道是风寒或者风热，完全可以自己熬点姜汤啊、葱白汤啊等辛热发汗的热汤，喝下去出一身汗，也就好了。或者找自己的家人给揪个砂，把大椎穴揪得红红的，也一样就好了。当然有人觉得自己不过是过敏不过是咳嗽，自己买点过敏药或者买点咳嗽糖浆吃吃也不是大问题。自己可以到药店买点OTC的药就可以解决（本人不建议不提倡自己给自己开方购买OTC药品）或者有的问题可以忽略不计，由身体自己去自愈。也是一个选项。
如果你为你身体的问题拿捏不定，不知道哪里出了问题，不知道为什么会有这个问题，不知道这个问题会有什么结果，不知道该怎么办。有可能你为这个问题而焦虑、而到处寻找答案的时候，与其自己瞎琢磨，自己像没头苍蝇一样乱闯，还不如老老实实找个医师去帮助解决问题。
第一道选择题的答案：当你对你自己的身体所表现出来的问题感到迷茫无助的时候，不要犹豫，你该找医师了。
选择题第二道：选择哪儿的医师？1、社区医院（诊所）2、综合性公立医院3、公立专科医院4、其他（私人诊所、私立医院、江湖医师等）
这个问题其实有点多余。真正为你解决身体问题的最后一定要落实到具体的一个人身上，以上所有的选项，其实都是一个指向：即你要找的那个人在哪个选项里。当然你说你还有其他的一些选择指标，比如方便性首选，那么一定是社区医院；如果你要选择医疗设备，那综合性医院可能有某些优势；如果你要选择服务水平和治疗环境，那私立医院可能会像宾馆一样，如果你追求奇效奇方，估计就得去江湖医师那儿了……
如果就事论事，就能够找到那个对的人的概率而言，那么中医专科医院、公立综合性医院的概率相对大一些。除非你有很明确的方向知道那个能解决你的问题的明医在哪儿，如果按概率的话，建议先找中医专科医院，再找综合性公立医院。
选择题第三道：选择西医还是中医。
这个问题，其实已经涉及到你的认知体系，看你认可中医还是西医。
这是个不得不做的选择题，千万不要以为我西医看不好再去看中医，或者中医不行了再去找西医，或者我找中西医结合的大夫去看，我取两家之长，我避两家之短。其实中医西医是两套完全不同的体系，不可能有搅稀泥的可能，也不可能有中西医结合好事。如果你想中西医结合的思路为自己解决问题，那么恭喜你，下一站可能就是精神病院，精神分裂在前面等着你呢。
现在网上包括微信公号上也有所谓的中西医选择指南，告诉你啥病最好看啥医。现在这些东西都是为遇事不过脑子的人准备的。如果你想快速完成这些选择题，你完全可以照着那些指南给的路径去选择，一点脑子也不用动。
本文是写给有脑子而且要动脑子的人，所以本文不给出结果，结果需要你自己去寻找。
中医粉说，西医让你明明白白地死，中医让你稀里糊涂的活。其实说出这话的中医粉也是不懂中医的。其实中医是真正能够讲清楚病症来龙去脉的，西医反而对病的起因基本懵逼。中医也知道治疗的方向，西医则一般哪儿痛切哪儿，医术越高，就是切的水平越高。
当然这里不做中西医之别的分析。明白中医的人自然会选择中医，爱科学爱西医的人自然会选择西医。我这里要强调的是，千万不要以为两者有调和的地方，身上的零件被西医割了然后想着吃中药调理，没这样的好事，中药没有再生器官的能力。
在身体有问题需要寻求外力帮助的时候，选择中医还是西医，是必须先做的题目。
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自知（三）：自知的首要前提是恢复或者建立意识与身体的信息联系
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