具体步骤为：
1、创建DOS启动U盘。可用Usboot1.70这个软件在XP系统下创建。不会的话，自己百度一下。
2、将你的BIOS文件解压，将里面的所有文件复制到启动U盘的根目录。
3、将启动U盘插在电脑上，并将电脑连接电源。设置U盘启动。
4、进入U盘的纯DOS系统后，输入dir，回车，即可看到U盘的所有文件。
5、输入bios.bat，回车，这就进入了BIOS刷新中。
6、刷新完成后，同时按Ctrl、Alt和Delete键，重启电脑。进入你的BIOS中会看到新的BIOS版本号。
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